任脉穴位分寸歌 任脉会阴两筋间，曲骨毛际陷中安， 中极脐下四寸取，关元脐下三寸连， 脐下二寸石门是，脐下寸半气海全， 脐下一寸阴交穴，脐之中央是神阙， 脐上一寸为水分，脐上二寸下脘刊， 脐上三寸名建里，脐上四寸中脘记， 脐上五寸上脘在，巨阙脐上六寸步， 鸠尾脐上七寸量，中庭膻下寸六取， 膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主， 膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举， 璇玑膻上六寸是，玑上一寸天突取， 廉泉节上舌本下，承浆颐前唇下处。