中医忌口会不会导致缺乏营养？

赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效。半日临证半日读，半是文章半自语。

众所周知，中医治疗疾病，十分重视忌口。如果患者不忌口，是很难取得好的疗效的，医生的许多努力与付出也是徒劳的。现在，西医也越来越重视忌口，许多西医的病历上也附有忌口的食物种类，这说明忌口真的很重要，关乎疗效。

但是，很多人会疑问，忌口会不会导致营养缺失？还有儿童，会不会影响发育？其实这种担心完全是多余的。

我们所处的时代，大部分儿童都不是营养缺乏，而是营养过剩，家庭、学校、幼儿园、爷爷奶奶家……吃不完的肉类、水果、油腻、辛辣、海鲜……这已经成了一个社会问题。据说，有些幼儿园给孩子分发相同的食物，要求每个孩子都要吃光，不能剩下浪费，哪怕孩子已经吃了很撑了。

人们只关注食物的物质层面，却很少关注人体本身气化的层面，吃同样的饭，为什么有些人缺微量元素，甚至贫血。很明显，问题不是出在食物上面，而是出在机体气化的层面。牛吃的是草，天天挤奶，猪吃的是糠，天天长膘，这是因为体内气化功能好。

人在生病的时候，比如感冒，气化能力比平时要低，现代医学也认为感冒期间消化酶活力减弱。这时候若不忌口，塞进去的大鱼大肉非但不能运化成精微物质，还能成为脾胃的负担，在脾胃中变成如同垃圾的半成品，如积食、痰滞、水饮、湿浊等等。这些半成品又成为新的致病因素，导致很多感冒后遗症，如腺样体肥大、鼻炎、咽炎、哮喘等，十分可怕。人体如同一台电脑，不顾内存，一味地拼命地下载各种软件，超出内存，最后肯定会导致卡壳，死机。

有些忌口的食物，也可以直接对疾病产生影响，比如肺热壅盛的小儿咳嗽，如果不忌口辛辣刺激食物，吃进去的辣椒等会给肺火舔薪，肺热更加炽盛，咳嗽加重或缠绵难愈。

磨刀不误砍材功，人人皆知的道理，忌口是为了恢复人体的气化功能归于正常，只有人体气化正常，吃进去的食物才能化成精微物质而不是半成品。忌口并不是要求一辈子吃素，一辈子饮食清淡，忌口是贯穿在疾病的整个过程中，一旦疾病完全康复，人体气化功能恢复，那就不需要忌口。如果疾病期间不忌口，那么必然会导致病程更长，忌口时间更长。

父母之爱子，则为之计深远，而不是为了满足孩子一时的口福而贻害健康。

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