春节是对全民的个人健康一场大考

#扶阳医学#中医
春节假期对绝大多数人来说已经结束了，不少人已经回到了工作岗位又开始新的征程。

新的一年本应该是朝气蓬勃的，但节后不少人身体上却吃不消了，显露出节后疲惫综合症。

过春节，时间紧，节奏快，节目多，消耗大，涉及广，这无疑是对身体提出非常的高要求。

首先年迈体弱的老父老母，为了迎接神兽归来，得提早半个月就开始大搞家里卫生，遇上跟着孩子在城市的，临时提前回家，那么全屋子的卫生就更是时间紧任务重，起早贪黑的，伤腰是在所难免了，有些老人家把血压都做高了。

要命的是，很多年来过着小阳春式的春节，今年确实地冷起来，干啥啥不成，天气一变冷，这肾阳顶不住了，手脚冰冷的以为明天是最后一天了，受寒又感冒了，这下切底熄火躺平了。

一放假到家正式开工，首伤的是脾胃，背井离乡的你一回到家乡就发誓吃遍大街小巷，一天三顿五顿，顿顿不落空。

原本储备的养生知识早就用不上，

那些高糖高盐高热量的全都给我上

这样的情况下，经过三两天吃战斗，还没有胖死脾胃已经胀死了

在原本已经很胖的路上，雪上加霜了。

其次是睡眠，放假才知道自己身体好，天天只睡三五个小时

他们或者在深夜里

又或者在深夜里

同样首先也得是肝好

有部分喜欢做工程的朋友，回到老家依然日夜坚持，心主神明，身体不好神明就混浊，那放炮了肯定要输的。

造长城的时候，当然少不了抽烟，不抽不知道自己身体好

当然，作为传统地区的大农村，怀着虔诚的心还得半夜去

这样，最终的结果是

一下子就到了初六，又要回城里去了

带着还没吃够的年货，

和充足的物资，是不敢回城的

怀着对高速塞车的恐惧，如果没点体力是不敢回城的

上班之后，才知道自己身体不好

这一假期来，喝酒伤肝，打麻将耗心神，胡吃海塞的伤脾胃，抽烟伤肺，天天透支伤肾，这过春节就是拼身体也？而大家都有个新希望，