关于冬至为什么要填精

#扶阳医学#冬至#节气

冬季是匿藏精气的时节，冬令进补最好在什么节气开始最好？冬至前后，冬至日阴极阳生，天助人进补最佳日！冬天人们的食欲大增，脾胃活跃。此时进补能更好地发挥进补作用，投资少，见效快。冬令进补不仅可以调节身体状况，还可以强身健体，提高身体的抗病能力。冬季进补，来年打虎！今年进补首选扶阳益寿汤！让您来年有个棒棒的身体！

中医扶阳养正汤由郑钦安卢铸之祖辈开创，传承百年演变至今影响深远。毎到冬夏两至，便会在家中熬制扶阳养正汤供全家服用，为节令养生之关键。“正气内存，邪不可干。”现正是调和阴阳，顾护正气的好时机，抓紧机会，顺应天时，为自己的健康保驾护航！冬至与夏至，是真正的一年之间的转换，是一年之中阴阳转换的关键时节，人体亦处于阴阳变换的重要阶段。在转换的关键时节，于此至日前后服此汤则可助阴阳之交接，以达阴阳交接顺利，则来年气血调和，于健康则是事半功倍！

扶阳冬至汤方解：
附片，大温肾水，化精为气，使大气充满廊廓，阳气乃布，阴可得消，与辛甘之品合作一起，由肾入脾入肝，使精气发动，滋土润木，使土木调畅。在配当归调摄木土，土木乃可得其温，生生化化乃可运行，待冬至阳生之际，木得其养，魂得其安。微阳达于肝木，木得其养，魂得其安，是遵古意阳长阴藏，借冬至、夏至分合之意，于阴阳两不相亏，实诚为燮理阴阳之奥妙也。人参，养主五脏益五气，生五液，充脉和肌，得附片交合阴阳，互为其用，温气温血，能守能镇。如能再得淫羊藿更能交纳脾肾，随同辛温之味，输精气归于化源之地，升降必成自然。附片配黄芪温甘合用，引肾中之精气，次第而上，归于肺金，化源有用，雾露乃行，五脏皆得其养。得党参迎精气归于筋络，使筋柔而气和，脉畅而心宁。和杭巴戟、黄精配伍，补虚损，引阴交阳，循经络，达骨中，壮肌肉，束经络，可使水湿尽去，骨坚而筋柔。再得黑豆滋养脾肾，五液畅流，骨润而坚，老而不衰。更于枸杞伍，此物为天地交泰之能使，配核桃并用添精益髓，使心肾相会，交合于乾坤立极之地，使人不得其衰。用食茱萸（辣椒）合附片、羊肉、黄姜助五脏血液行，精润而行，使内安而外合。大枣，益脾宁心，使火土合德，天地得其清朗。

此方于生化气机着手，能添精补髓，奠安神魂各待其位。人从生成之机与生化之用不离于阴阳之中，五形常转变如开花结实一般，随四时节令之顺逆变化而来，人本肉体，得天之气而生之，得地之味而养之，养生亦如此。

夏／冬二至方特别适合的人群:
阳虚、气虚、血虚体质的人。尤其适合体寒宫寒的朋友，主要表现为手脚冰凉、腰膝酸软、气色差、月经周期推迟或者延后时间较长、痛经等情况。

阳虚体质表现:畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力、舌质淡白。

气虚体质表现:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、易出汗、语声低微、失眠多梦、健忘心悸、脉细弱、舌边有齿痕。

血虚体质表现:面色淡白或萎黄，唇舌色淡，头晕眼花，心悸多梦，手脚发麻，妇女表现为月经量少、色淡，后期或出现闭经，脉细、舌质淡红而瘦、久蹲站立出现头晕。

夏／冬二至方禁服人群：
有外感，咳嗽，孕妇及哺乳期妇女，未成年人，阴虚火旺，阳旺者，糖尿病患者等忌服。特殊情况请详细咨询医生！

冬至吃了补来年夏天全身能量