穴位知识 | 十二经脉足阳明胃经之水道穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足阳明胃经
经脉循行

本经起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴（客主人），沿发际，到额前。
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。

主治概要

本经腧穴主治肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等证。

足阳明胃经本经腧穴
水道

【出处】《针灸甲乙经》：水道，在大巨下一寸，足阳明脉气所发。

【定位】脐中下3寸，前正中线旁开2寸。

【取穴方法】仰卧，从肚脐沿前正中线向下量4横指，再水平旁开3横指处即是。

【主治】

1.小腹胀满；
2.小便不利等水液输布排泄失常性疾患；
3.疝气；
4.痛经、不孕等妇科疾患。

【应用】

水道穴有利水消肿、调经止痛、痛经活络、利尿通淋的功效。主治疝气、小腹胀满、小便不利、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、肾炎、膀胱炎、腹水等。

水道穴配三阴交穴、中极穴缓解治疗痛经；
水道穴配三焦俞穴、关元俞穴，可以缓解治疗尿痛、尿急；
水道穴配筋缩穴，具有通经活络的功效，主要缓解治疗脊强。

特效按摩：仰卧，用中间三脂按揉水道穴1~3分钟，可以治疗痛经、不孕等妇科疾病；

按摩手法：用拇指指腹点按1~3分钟，长期按摩，可改善小便不利、痛经等；

艾灸疗法：用艾条温和灸10分钟，一天一次，可治疗小腹胀痛、胀满不适等病症。

【文献】

《针灸甲乙经》：三焦约，大小便不通，水道主之。小腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门有寒，引髌髀，水道主之。

《备急千金要方》：三焦、膀胱、肾中热气，灸水道随年壮。少腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门寒，大小便不通，刺水道入二寸半，灸五壮。

《千金翼方》：妊胎不成，若堕胎腹痛，漏胞见赤，灸胞门五十壮。关元左边二寸是也，右边名子户。子脏闭塞不受精，灸胞门五十壮；胞衣不出，或腹中积聚，皆针胞门入一寸，先补后泻。去关元左二寸；子死腹中及难产，皆针胞门。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁
编辑|云少