中医之道就在生活中——治疗老公受寒腹泻后的感受 | 粉丝反馈
中医之道就在生活中
亲爱的、编辑：
你们好！
非常感谢你们提供这样一个平台，让我有机会把我在生活中运用中医知识的点点滴滴分享出来。
今天我要分享的是我用食材治疗好我老公受凉腹泻的案例。我用的是什么食材呢？先卖个关子。大家和我回顾一下具体经过吧。
话说当天早上，我们本地气温偏低。我老公起床后就急急忙忙下楼去了小区公共厕所。后来我才知道他是去拉肚子了。从厕所回来后，就见他坐在板凳上，一副不开心的样子。我当时正在厨房准备早餐，就一边忙活一边跟他说话，可是也不见他回话。于是我就走到他跟前，准备跟他卖一下萌。但是当我走到他跟前时，我却被他吓了一跳，只见他额头上满是豆大的汗珠，整个人也是佝偻着身体，双臂交叉紧紧抱在胸前。我再问，他才勉强说肚子疼死了。我一摸他的手，感觉是冰凉的。不好，受凉了，这是我的第一反应。可我当时又有点纳闷，不知道他是怎么受凉的。虽然那天早上气温有点偏低，可我们盖的被子并不薄，也是与气温相适宜的，而且他也是刚刚起床，衣服也是正常穿的，他一个壮汉，平时身体也蛮结实，不至于像我这样脆弱。
我正纳闷时，忽然一个场景跳入我脑中。大概是在凌晨四点多钟时，他起来了，去了一趟卫生间，然后又跑到我们自己的房间，爬到我们的床上睡。我当时睡意正浓，就没理他，裹着被子翻了一个身，又睡了。我只模模糊糊觉得他在我身边躺着。后来，等我早上醒来时，身边就没人了。哈哈，他又折腾到儿子床上了。说到这，有点不好意思啊，我得补充一下，头天晚上我儿子卖萌，非要爸爸陪着睡。所以我老公那天晚上就跟我儿子睡在一起。我又想起，他凌晨起床时好像只穿着夏天的凉拖鞋，短裤，短汗衫。由于我们住楼上，平时屋里风很大的，那天正好卫生间的窗户也是开着的。想到这，我终于明白了他是怎么受凉的，再看一下他脚，他果真还穿着凉拖鞋呢。寒从脚起，怎么没换鞋呢？这不是雪上加霜吗？
这样一来，我心里大概有了底，心想当务之急就是要让他暖和起来。我让他赶快上床，用被子盖着。我首先想到的是附子理中丸。就在我搜索家里的小药箱，还没找出附子理中丸时，我老公又从床上起来，捂着肚子，冲向卫生间，哇哇的呕吐起来。瞧，先是拉肚子，现在又是呕吐，这不就是典型的受寒症状吗？可不幸的是，家里并没有找到附子理中丸。怎么办呢？我大脑飞转，忽然想起家里不是还有一些干姜吗？好像附子理中丸的成分里含干姜，干姜不是被称为“呕家圣药”吗？正好能派上用场。于是，我马上用一小把干姜熬水，同时我又觉得他呕吐，脾胃肯定不太好了，就又在熬干姜的水里放了一小把怀山药片。熬好后，我盛了一小碗，准备给老公喝。可是，我怕力度不够，就又加了一勺我平时喝的姜汁红糖。就这样，我给老公喝了我自制的“干姜红糖山药水”。一碗下去后，我问他感觉如何。他说肚子里暖了，好受点。我大受鼓舞，就让他继续盖被子躺着，并跟他开玩笑说，“今天你就乖乖地做我的中医小白鼠吧。”也是应了那句话“病来如山倒”啊，他一个身强力壮的男子汉，现在被腹泻折腾得浑身无力，只能听我这小女子的了。大约过了半个小时，我又让老公喝了一碗干姜红糖山药水，然后我自己就去吃早饭了。我早饭还没吃完，就听到他在床上说，不疼了，手也热乎，尤其是头轻松了。这下把我给开心的呀！当然我这开心里面还有一点小得意，自己接触中医这么长时间了，怎么的也得有点实践吧。我这一开心啊，就更爱他了，就想着老公也没吃早饭啊，也得吃点啥吧。额，吃什么好呢？他这腹泻呕吐刚好，应该不能吃难消化的东西，像鸡蛋饼、煎包子之类的肯定是不能吃了。我一下子又想到了山药糊糊。我想起以前听讲的名医张锡纯用山药糊力挽狂澜的好几个案例，又想起好多萝卜丝分享用怀山药粉的经验。于是，我就又给老公做了一大碗山药糊糊，我还是自作主张地放了一勺红糖，并把前面熬的干姜水里的山药片也让他吃了。我记得说过，山药片有收敛固涩的作用，这不正好可以止泻吗？老公吃下山药糊后，不到半个小时就起床了，也没再腹泻。还没到中午吃饭时间，他就嚷着饿了，大概是那一碗山药糊糊在他肚里实在算不得什么。
事情的经过就是这样，大家也知道了我用的食材是什么了，对，就是简单的山药、红糖和干姜，全都是药食同源的食物。其实，受寒后腹泻呕吐也不是什么很严重的病。记忆中，以前每到秋冬季节，我老公都会有几次这样的经历。但由于当时我对中医一无所知，也就没有多想，而他自己要么是硬撑过去，要么是吃些止泻药。可是，现在我对中医有所了解，我也就能尝试着分析问题，并运用一些学到的小方法。
事情过后，我前后想想，有了这样一种感受：生活中处处隐藏着中医之道。比如，结合我老公的这次经历，我再联想一下他今年夏季的一些生活习惯，我突然感觉我对《黄帝内经素问》中四气调神大论篇（第二）的夏三月养生之道又有了理解。借此机会，我表述一下我粗浅的理解，不知道正不正确。
《黄帝内经素问》中四气调神大论篇（第二）关于夏三月的养生是这样描述的：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。”
我的理解是：夏天是个生长的季节，自然界中万物都在生长，植物都在孕育果实。同时，夏天还是个开放的季节，人生在天地间，应顺应天地自然之道。此时，人不应该过于贪凉，整天呆在空调房里，而要“无厌于日”，即不要讨厌太阳，要适当地出汗，以“使气得泄”。其实“泄”不仅仅是指流汗，还可以指让积攒在体内的一些看不见的、阴寒的、污浊的东西排放出来。由于在夏天，人的阳气、能量往体表走，所以人的内里脾胃就是寒的，所以，在夏天，人不能贪凉吃冷饮。也就是说，如果在夏天，人适当地使自己处于开放的状态，不躲避阳光，不吃冷饮就是顺应夏季养生之道。如果不这样做，整天待在空调房里，还吃着冷饮，那么伤的就是心，这里的心就是心气。在伤了心气的情况下，人到了秋天就会容易得病。痎疟，就是一种俗称“打摆子”的病，人忽冷忽热的。
我理解像我老公这样受了点风寒就腹泻呕吐的情况，也跟他逆夏天养生之道有关。因为他一个夏天大部分时间都待在空调房里，并且吃冷饮。其实，他每年夏季都这样，只是以前我也无知无觉，不知道那样的习惯非常有害。虽然今年雪糕是被我强行断了，但他还是一有机会就把啤酒、饮料、矿泉水、西瓜偷偷放到冰箱里冰镇。后来，我把我的理解和老公交流了一下。我说你今天的情况是在夏天就埋下了祸根，而我们的老祖宗早就有警示，就是我们无知无觉。我老公听了直点头。
中医虽然博大精深，但是我感觉，只要认真学习，用心思考，中医之道并不玄乎，而且中医之道就在我们平常的生活中。现在，我虽然还是个中医小白，但我对中医真的越来越感兴趣了。我想，我会一直跟随学习下去的，并用自己的行动去影响身边的人。
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2018年10月29日
文章◎大雁
封面◎8岁
编辑◎云少
