气得胃难受，吃点什么药？
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各位亲爱的朋友们，大家早上好！
今天跟大家聊聊疏肝解郁的中成药。其实平时我经常跟大家来讲，我们要疏肝理气，大家保持情绪的健康。但是因为我们现在工作压力太大了，社会生活节奏太快了，所以很多人是肝气不舒、肝气郁结的。这个多到什么程度呢？应该这么说，找到我调理身体的人里面，我觉得80%左右，或者更多，他的疾病跟情绪的失和有关，跟压力大有关。
这种焦虑的状态，我们是可以开方调理的，自己一方面想通，怎么想通呢？您可以听听我讲的《道德经》（可以在喜马拉雅或者“”收听），听听这个道理。另外一方面，自己多找一些活动，比如说您跳开原来的环境，家里面婆媳关系不好，气氛特别压抑，那能不能搬出来住啊？或者是单位工作压力特别大，能不能您放一个礼拜假，出去旅游一下，总之自己调整一下，这是第一。
参加一些运动，比如说平时很少运动的人，您去运动运动您就快乐了。跟大家一起玩儿，打球，在里面互动中获得一些快乐。自己要经常找乐，我经常说，一定要人生学会找乐，自己调整好情绪。
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还有什么呢？还有请中医来开方子，我们中医有方来帮您疏解。我经常讲我的泡脚方，柴胡加龙骨牡蛎汤加味，可以泡脚，好多人说泡完以后，觉得浑身放松，觉得不错，感觉很好。出版社给起名叫疏肝解郁汤，这个方子叫疏肝解郁汤，可以泡脚。（泡脚方点这里查看☞肝气不舒的自我诊断及泡脚方）
其实中成药有很多的，如果我去药店去，我能给大家拿出很多的药，但是一般人不怎么了解，觉得只有逍遥丸是调这个的。今天给大家介绍更多的药。
今天介绍一个中成药叫舒肝和胃丸。这个舒肝和胃丸调什么的呢？就调因为肝气郁结，肝气瘀滞，导致肝气横逆犯脾土，影响了脾胃，叫肝胃不和，一般我们说肝脾不和，这个是肝胃不和，主要是胃难受。其实我们这个症状不一定就非定位在胃上，脾也会受影响。肝脾不和，这么讲。
这个时候会引起什么呢？肝气郁结的症状都有。两胁胀痛，打嗝儿嗳气，胃中疼痛，大便不调，便秘或者是腹泻等等。这种情况的病因是什么呢？它的根源是什么呢？是情绪不好，肝气郁结。所以舒肝和胃丸这个方子里面，主要的药全是理气的，全是我帮你调这个气机的。所以大家看，这个疏肝理气，然后加一点调和脾胃，补脾胃的。这样大家看，对于一般的肝气不舒的人，肝气郁结，气机不畅的人，可不可以用这个药呢？当然可以了，您把这个问题解决了，当然您这个肝脾也和了，其他方面问题也解决了。所以这也是一个疏肝理气的药。
◆那么这个方子里边都有什么药呢？
给大家来介绍一下。第一味药是香附，香附这味药，我们疏肝理气一定要记住这个香附，这是疏肝理气经常用的药。这味药呢，药味是辛的，微苦，归肝、脾、三焦经。有什么作用呢？主要是行气解郁，调经止痛的，它的理气作用比较强，尤其是肝郁，因为它入肝脾经，因为肝气郁结，肝气瘀滞，这种肝郁的状态，香附梳理的能力特别好。所以对于肝气不舒引起的胸腹部、两胁等等这种胀痛，因为肝气不舒引起的消化问题，就是脾胃出问题了等等，用起来都很好。
所以李东垣就说，香附“治一切气”，一切气郁气机不顺，香附都能帮你理顺了。李东垣的老师张元素，他的《医学启源》里面就说，说这个香附“快气”，就是帮你理气顺气，帮你气给你搞通畅了。所以香附这味药，我们经常会用，在柴胡加龙骨牡蛎汤的加味里面，我也经常加上香附、郁金给配上。所以第一味药是香附。
第二味药是白芍，白芍什么作用呢？白芍是敛阴的，敛肝柔肝的。那么我们知道，肝气不舒的时候，容易肝火爆烈，容易横逆克脾土，容易四处乱窜，往上边走，肝火上炎等等，这个时候我们需要安抚一下，把肝爆烈的状态给安抚一下，靠白芍。因为白芍的药性性味是酸的，能够往回收敛，酸收嘛，所以白芍的敛肝柔肝的作用很强。我们一般在疏肝理气的时候，大家记住一定要加点白芍，敛肝柔肝，你不能去镇压，因为肝这个脏器很刚烈，你不能镇压它，慢慢收敛安抚它，所以我们会用到白芍敛肝柔肝。
然后这个方子里配佛手，这个佛手是什么呢？南方同学很熟悉，叫佛手柑，北方同学有的不熟悉。什么是佛手呢？佛手是一种水果，跟柑橘类很像，我们叫佛手柑。佛手有什么作用呢？有理气的作用，它是入肝经和胃经的。什么作用？理气化痰，它的药性是辛苦酸温，对于什么有用呢？主要是中焦，因为痰湿重，导致的中焦脾胃的气滞气郁，或者因为肝脾不和，导致的气滞气郁等等等等，它具有疏肝理气，把这个气滞给化开的作用。尤其对于消化系统的气滞特别好。
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所以我们在调理这个人胃病，这个胃病是因为什么？因为情绪不好，肝气不舒，肝木横逆克脾土导致的胃痛等等气滞，我们往往加点佛手，它的药性比较柔和，把这个气慢慢给你理开，所以这是个疏肝理气经常用的药。所以大家看这个方子里面，其实这个方子讲完了，大家对于疏肝理气的中成药，也会有大概认识的，因为它把这个汇集齐了。
所以佛手是理气的，有理气化痰作用，治疗什么呢？因为气滞引起的胃疼，胸胁胀痛、呕吐、噎嗝儿，觉得里面堵等等，这个特别好，而且还有解酒的作用。所以佛手过去的时候，在南方广东一带，是当做食品的，就跟陈皮一样，做成各种食品大家可以吃，清朝的时候还进贡，到皇宫里面给皇帝当零食吃。所以这是佛手。
那么接着这个方，舒肝和胃丸配木香这味药。木香这个药我给大家讲过，在讲木香顺气丸的时候讲过，木香这味药的药性是温的，入肺肝脾经。那么木香的作用也是行气止痛的，它调畅气机的作用特别强，能够把这个滞气给你疏开，滞气一疏开，你因为气滞而导致的疼痛，比如说胃脘疼痛，或者是腹痛就消失了。所以木香治疗腹泻，各种肠道的病变疼痛也不错。
那么木香还有什么作用呢？它能温中和胃，因为它的药性是温的。所以受寒了，因为寒气滞于中焦导致的疼痛，木香也不错。那么有朋友说了，香附、佛手、木香感觉很像呢？木香的突出特点是止痛，它这个帮你行气、温中，它有温的作用。因为受寒了，气滞了，导致了各种疼痛，比如说胃疼，肚子疼，或者是腹泻，甚至是痢疾引起的疼痛，木香都有理气止痛的作用，它止痛的作用特别强，所以木香这味药放到里面。
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那么这个方子里面接着配什么药呢？配了郁金，像郁金这味药，我经常在方子里用，香附、郁金我经常用的。郁金有什么作用呢？郁金主要作用也是理气的，入什么经呢？心、肺、肝经，它的药性是凉的。
那么郁金它理气，我经常用它来行气解郁也是疏肝理气的，它跟前面这些有什么不同呢？郁金有点偏入血分，什么意思呢？就是因为气郁气滞，导致的血有积聚，血聚集起来了，聚集以后会导致出血，各种出血。郁金有什么作用呢？郁金有理气，把这个血的积块给化开的作用，因为化开了就不乱出血了，所以郁金有治血的作用。所以它偏入血分，这个大家要有所区分。所以我们经常对药香附、郁金我经常放到一起，您说这个有什么区别？一个是气，一个是血，各有偏重，但是都是疏肝理气的。
所以郁金这个药是行气解郁的，但是它有凉血破瘀的作用。因为气滞导致的胸腹胁痛等等，各种地方的疼痛，或者是血有聚集的话，我们用郁金能把它给化开。所以这是各有特点的。
那么大家说了，那为什么您非要配个郁金干吗呢？是这样的，大家一定要知道。我们身体是一个整体，当你情绪不好，肝气郁结的话，各位亲爱的朋友，你以为仅仅是气郁上的事吗？血会不会堵？血也会的。血会停留，会有聚集。这个时候你单单理气，有时候未必好。所以把血给你化开通开，破开，这样你这个气血一通行了，这个郁结就解开了。所以我们考虑身体，要考虑的全面一些。尤其是在有很多朋友气郁到一定程度了，不是几天的事儿了，好几个月，好几年了，你说能没有瘀血吗？能没有血的聚集吗？会有的。所以用郁金帮你散开。所以这是郁金用到这的思路，为什么我疏肝理气的时候经常配点郁金就是这个意思。
然后这个方子里还有白术，配白术干吗？白术是补脾的，为什么配白术呢？大家知道，肝脾不和，肝胃不和，是因为肝气不舒横逆克脾土，那么脾胃一定虚弱，如果正常脾胃强的话，你反过来能把肝气给治住，但是现在不行，你脾胃虚弱，结果它反过来影响肝气横逆克脾土，反而影响脾胃了。这个时候怎么办呢？老祖宗的话叫“见肝之病，知肝传脾，必先实脾”，你先把脾补足了，这样可以反制。所以在疏肝解郁的同时配上白术，我经常说白芍配白术就是这个意思，一边柔肝一边疏肝，一边把脾补足了，那么这样肝脾不和，肝胃不和的格局就破坏了。所以这个方子里加了白术，是为了补脾用的。
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那么接下来配上陈皮，陈皮干吗的？陈皮也是理气的。我们一般说这个陈皮有散寒止咳，宣肺气的作用，有调中和胃，化痰湿的作用。那么陈皮还有什么作用？理气的作用。所以我们一般补脾的时候，我们用点白术、党参等等，配点陈皮理气，这样你补脾更容易补进来，补而不滞。所以李东垣他们甚至把陈皮当做补脾的药，补中益气的药，经常会使用。那么陈皮配一点在这里面，也是调畅气机的。
接着这个方子加柴胡，柴胡是疏肝气的，直接疏肝理气。因为肝气不舒，是主要病因，所以一定要用点药，直接疏肝理气，用柴胡，疏肝理气。然后配上藿香。为什么配藿香呢？藿香是可以去除湿气的，它是风药，能够去除湿气。它能够振奋脾胃之气，这个很重要。因为脾胃被抑制了，肝气横逆克脾土被抑制了，抑制以后，气滞以后会有痰湿这种邪气在脾胃里面停留。这个时候怎么办呢？要醒脾，把它振奋起来。怎么振奋呢？你把这些垃圾给去除就行了，把湿气给它化掉，那么脾胃就振奋起来了。所以加点藿香能够振奋脾胃之气，升阳气把湿气给化掉，这是对脾胃有好处的。
接着这个方子里面加点莱菔子和槟榔，为什么加莱菔子和槟榔呢？如果肝气不舒横逆克脾土，引起的脾胃功能的紊乱，很多时候是气滞的，气滞容易便秘。所以这个大便有便秘的情况，有时候是通的，但是不畅。有的时候虽然腹泻但是里面还是有积滞的，腹泻的味比较大。这个时候怎么办呢？莱菔子化出痰积通便，槟榔也是去湿，化除痰湿的，通肠道，所以莱菔子、槟榔都是化除积滞通肠道的。那么肠道一通了，气滞怎么样？堵在里面，越堵越厉害，肠道通了，就不至于气滞的严重了。所以这个疏肝解郁的药，像疏肝调理脾胃的药，现在药店有很多品种，有的品种是治便秘的，比如说这个方子它对便秘比较好，因为情绪不好导致的大便不通畅，虽然说大便不调，但是主要以不通畅为主，这个比较好。还有对腹泻的，有的腹泻不同的方子我跟大家慢慢聊。
像这个方子基本上对肝气不舒引起的大便不通畅有点便秘的倾向，这个方子更好，因为莱菔子和槟榔用意比较明显。当然了，大便不调，有的时候是腹泻，但是它这个腹泻不是痢疾的腹泻，他经常情绪不好，就泻点，平时未必泻，用这个也是可以的。
接着这个方子里加上乌药，我们经常说浙江天台的乌药产的最好，乌药药性是温的，有什么作用呢？也是顺气开郁，散寒止痛的，对于各种因为气滞导致的胀痛，比如说胃疼、肚子疼，甚至疝气，因为寒症引起的疝气都很好，我们治疗疝气里面，经常用到乌药这味药，所以这是理气止痛的药。
最后加上炙甘草是调和诸药的。整个舒肝和胃丸这个方子大家看一下，理气的非常多，理气的药，香附、佛手、木香、郁金、陈皮等等，包括莱菔子、槟榔，槟榔也是理气的，乌药等等，汇集了所有理气止痛的药，加了点补脾的药，这个思路非常清晰，非常简单，但是因为它汇集的药比较多，所以疏肝理气作用是比较强的。
我觉得它这个药放到药店有点可惜，很多人不知道，这个药到底干什么用的，我们好像就是因为胃疼等等才用。我跟大家这么说，这个胃疼或者说腹部有各种疼痛，是肝气不舒的一个后果，肝木横逆克脾土导致的一个后果，但是也有很多人肝气不舒情绪抑郁，没导致那么明显的胃疼，他胃有胀闷有各种不舒服，会有情绪的抑郁，会有整天肢体上各种反应，比如说关节有的地方伸不直，有的时候心乱跳，有的时候走路会头晕等等。这些症状，身体的各种紊乱，是肝气不舒引起的，但是胃疼反而不明显。
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我觉得大家灵活应用，您拿这个药丸，您吃那么一两丸，也能起到疏肝理气的作用，能够缓解一下，未必一定要胃疼，是因为治疗胃疼的只是一个后果而已，治疗它的一个症而已。但是这个方子疏肝理气的，化气的，把气结给破开的，只要你有肝气郁结，引起的各种不舒服，您拿那么一两丸，试着吃一吃，把这个气化开，您会觉得很舒服。这个也是解除肝气郁结的小方子。
所以大家千万不要被方名给限制住，好像适应症就是治疗胃疼的，其实这个理解偏了，它是舒肝的。你看这里面的药，它主要的思路都是在疏肝理气。所以大家看到没有，好多中成药摆在那，它的内涵讲出来以后，大家知道以后，可以适当用一下。
注意孕妇一定要在医生指导下使用，不要乱用。因为这里面理气的药比较多。平时如果大家判断自己，确实身体不舒服，跟情绪相关，我情绪好像压力比较大，好像有点气滞的状态，导致身体各种难受，您可以尝试着吃一点，没事儿的，这个方子是很平和的方子，起作用了，您吃几丸就可以，别多吃，常年吃用不着的。吃了觉得缓解了以后，您就通过其他方式，您唱唱歌跳跳舞，多运动运动，离开周围的环境去旅游旅游，从各方面去调整一下，这个一定是有所帮助的。
今天就跟大家聊到这，这个舒肝和胃丸应该说大部分药店都有，确实有很多人不知道这个药干什么用的。我就跟大家聊一聊，它的重点在哪。我这些方子，有很多疏肝解郁的中成药，我跟大家聊多了以后大家就发现，原来你们中医疏肝理气的药这么多，药味我一点点了解了，以后对你有好处的。你方子拿来一看就知道，这个佛手干什么用的，这个香附和郁金为什么都要放上呢？您就明白了。
今天给大家讲舒肝和胃丸，是给大家开始介绍疏肝理气的中成药，接下来我会多给大家介绍几味，希望大家到药店选择的时候，大家知道我们怎么选，我该用什么药，这样对大家会有帮助的。
亲爱的朋友们，谢谢大家，今天我们就讲到这里，我用点时间跟大家聊一聊，希望能帮到大家，感谢大家的收听，我们下次再见！
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