穴位知识 | 十二经脉手少阴心经之少冲穴
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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手少阴心经
经脉循行

手少阴心经，起于心中，联系心、肺、咽及目系，属心络小肠，从肺部浅出腋下，循行于上肢内侧后缘，至掌后豌豆骨部，如掌内，止于小指桡侧端。

主治概要

本经腧穴主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病症。

手少阴心经本经腧穴
少冲（井穴）

【出处】《针灸甲乙经》：少冲，在手小指内廉之端，去爪甲如韭叶。

【定位】小指桡侧指甲根角旁0.1寸。

【主治】

1、心悸、心痛、癫狂、昏迷等心级神志病症；
2、热病；
3、胸胁痛。

【应用】

少冲穴有清热熄风，醒神开窍，生发心气，清心安神，开窍泄热的作用。少冲为心经之井穴，配五行属木，故本穴具有泻心火、熄肝风之特点，可主治热病及神志病属于肝风内动或肝阳扰心者。

少冲穴配太冲穴、中冲穴、大椎穴治热病、昏迷；
少冲穴配水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴，治中风；
少冲穴配阳陵泉穴、中封穴、期门穴，治黄疸。

按摩方法：大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。少冲穴是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。按摩少冲穴可以减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。

艾灸方法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

刮痧疗法：用角刮法从手指近端向远端刮拭3~5分钟，每天3~5次，可以治发烧、心痛。

【文献】

《针灸甲乙经》：舌卷不能言，善笑，取井。
《备急千金要方》：主咽酸。主胸痛口热。主心痛而寒。主太息烦满，少气悲惊。主乍寒乍热疟。
《铜人腧穴针灸图经》：治热病烦满，上气心痛，痰冷少气，悲恐善惊，掌中热，胸中痛，口中热，咽中酸，乍寒乍热，手挛不伸，引肘腋痛。
《针灸大成》：主热病烦满，上气嗌干渴，目黄，膈臂内后廉痛，胸心痛，痰气，悲惊寒热，肘痛不伸。
《类经图翼》：主心火炎上，眼赤。
《玉龙赋》：心虚热壅，少冲明于济夺。
《玉龙歌》：胆寒心虚病如何，少冲二穴最功多。
《医宗金鉴》：主治心虚胆寒，怔忡癫狂。

*穴位图画来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

穴位拍摄|云少
编辑|云少