穴位知识 | 十二经脉手太阳小肠经之曲垣穴

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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之手太阳小肠经
经脉循行

《灵枢经脉》：小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两筋之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠；

其支者，从缺盆循颈上颊，至目锐眦，却入耳中；

其支者，别颊，上，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

手太阳小肠经起于手小指尺侧端少泽穴，沿手背、上肢外侧后缘，过肘部，到肩关节后面，绕肩胛部，左右交会并与督脉在大椎穴处相会，前行入缺盆，深入体腔，络心，沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，属小肠。其分支从面颊部分出，向上行于眼下，至目内眦，经气于睛明穴与足太阳膀胱经相接。

主治概要

手太阳小肠经发生病变，主要表现为咽痛，颔肿，耳聋，目黄和肩部、上肢后边内侧本经脉过处疼痛等。

手太阳小肠经本经腧穴
曲垣穴

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。

【简便取穴法】前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈内上端凹陷处，约当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处取穴。

【主治】

肩胛疼痛。

【应用】

曲，隐秘也。坦，矮墙也。曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气，风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行，至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部，脾土物质堆积如丘，如矮墙之状，故名曲坦。

曲垣穴具有舒筋活络、疏风止痛的功效。临床上常用来治疗冈上肌腱炎，肩背痛，肩关节周围软组织等疾病。而且曲垣穴位于肩胛部，是小肠经气血上行必经的地方，所以刺激曲垣穴可以畅通小肠经的气血，小肠经的气血足了，它所经过的肩胛部位的疼痛自然也就消除了。

刺激穴位可采用按揉的方式，用拇指指腹按住曲垣穴，以感到有一定的酸痛感为宜，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，持续10分钟，以皮肤发热发胀为宜。

还可以采取点按的方式，用指腹按住穴位，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。刺激曲垣穴除了可缓解肩胛骨的疼痛外，还可使身体感到轻松，情绪稳静，对于使水蛇腰变直也很有效。

【文献】

《针灸甲乙经》∶“肩胛周痹。”

《铜人腧穴针灸图经》∶“肩膊拘急疼闷。”

《针灸聚英》∶“肩痹热痛。”

*穴位图画来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

*真人穴位图由云少担任模特并拍摄制作，未经授权不得使用。

封面|八岁

编辑|圆力