穴位知识 | 十二经脉足太阳膀胱经之浮郄穴

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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足太阳膀胱经
经脉循行

足太阳膀胱经部分：起自目内眦睛明穴，循行攒竹穴、曲差、五处穴，上额交颠，入承光穴，循行通天穴，至此有别支交足少阳胆经。

其支者从颠至耳上角交于足少阳胆经。

其支者从通天穴入络于大杼穴，从大杼穴循行肩髆内风门穴，再循行肺俞穴，挟脊抵腰中厥阴俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、入循膂络肾。从肾俞穴循行气海俞，从腰中下挟脊大肠俞，再循关元俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞等穴，别行上髎、次髎、中髎、下髎等穴。

其支者从又复上肩膊内，从附分穴循行贯胛魄户穴，再循行挟脊内膏肓、神堂、噫嘻、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓等穴，过髀枢秩边穴，再循髀外从后廉承扶、殷门、浮郄、委阳穴，下合腘中委中穴。从委中穴循行合阳穴，下贯臑内承筋穴，再循行承山穴、飞阳、附阳等穴。从附阳循行出外踝之后昆仑穴（经穴），再循行仆参、申脉、金门等穴。再行本经之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外侧之至阴穴。

足太阳膀胱经行入跖骨末端之至阴穴后，即交于足少阴肾经。

《中医大辞典》：足太阳膀胱经自内眼角（睛明）起始，上向额部（神庭），在头顶与督脉相会（百会）。它的分支，从头顶到耳上角。它直行的主干，从头顶入颅，联系脑，回出来从后项部左右分开向下，一支沿着肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，由此深入，沿脊柱两侧的肌肉，联络肾脏，属于膀胱。它在腰部的分支，从腰部夹脊继续下行，通过臀部，进入膝腘窝中（委中）。它的另一条支脉，从后项向下，自肩胛内缘，直至肩胛下面，夹着脊柱向下，经过髋关节，沿着大腿后面下行，在腘窝中与前支经脉会合。由此合而下行，通过腓肠肌内，出外踝后方，沿第五跖骨粗隆（京骨）到足小趾外侧末端（至阴）。脉气由此与足少阴肾经相接。

主治概要

足太阳膀胱经主治疾病：癫痫、头痛、项僵、腰背疼痛、眼病、股关节屈曲不利、弯膝时腿肚疼痛、痔疮、疟疾、神经衰弱、月经不调、目黄、鼻中流涕或血等疾病。

足太阳膀胱经本经腧穴
浮郄（x）穴

【出处】《针灸甲乙经》：“不得卧，仰则恐仆，浮郄主之。”

【定位】腘横纹外侧端，委阳穴上1寸，股二头肌腱的内侧。

【取穴方法】先找到委阳（膝盖后面凹陷中央的腘横纹外侧，股二头肌腱内侧即是委阳穴），向上1横指处即是浮郄穴。

【主治】

1. 股腘部疼痛、麻木；
2. 便秘。

【应用】

浮，阳也、气也。郄，孔隙也。浮郄名意指膀胱经经气在此各至天之天部。本穴物质为委阳穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而上至天之天部，但因膀胱经气血性本寒湿，即使吸热其所上行天之天部的气态物也少，如从孔隙中上行一般，故名浮郄。

浮郄穴主治病证：
郄穴主治胃肠、下肢等疾患：如呕吐，泄泻，臀股麻木，腘筋挛急，大便秘结，小便热赤，股内贴骨痈毒，髀枢不仁，霍乱转筋，下肢麻痹，膝腘部疼痛，麻木，挛急，膝腘痛麻挛急，便秘等。

现代又多用浮郄穴治疗急性胃肠炎，膀胱炎，腓肠肌痉挛，急性胃肠炎，尿潴留，髌骨软化症等。

配伍：
浮郄配承山、昆仑，有舒筋通络的作用，主治臀股麻木，小腿挛急。
浮郄配尺泽，上巨虚，有理气和胃调肠的作用，主治急性胃肠炎。
浮郄配承筋、承山，治腿肚转筋。
浮郄配委中、梁丘、阳陵泉、阴陵泉，治膝关节肿痛。

按摩：
浮郄穴属膀胱，因其可通畅经气，故长期按摩浮郄穴，可有效改善臀股麻木，腘筋挛急。又因其为阳经表浮之郄，可调理阳气，有助于缓解肠结便秘。此外，对急性肠胃炎、小便热、膀胱炎、尿潴留等病症也有很好的疗效。

刺激浮郄穴可以采用按揉的方法，将食指的指腹按压在浮郄穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的浮郄穴每次各按揉3~5分钟即可，力度要适中，每天一次。

【文献】

《铜人腧穴针灸图经》：“股外经筋急，髀枢不仁，浮郄主之。”

《备急千金要方》：“主少腹热，大便坚。”

《针灸大成》：“主霍乱转筋，小肠热，大肠结，胫外筋急，髀枢不仁，小便热，大便坚。”

《类经图翼》：“小腹膀胱热。”

*穴位图画来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

*真人穴位图由云少担任模特并拍摄制作，未经授权不得使用。

封面|八岁

编辑|圆力