倏忽秋又尽，今朝恰立冬
今日立冬
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。

一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。

——明王稚登《立冬》

立冬
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”

王冰注：立冬之节,初五日水始冰次五日地始冻,后五雉入大水为蜃。次小雪气,初五日虹藏不见,次五日天气上腾,地气下降,后五日闭塞而成冬。次仲冬大雪之节,初五日冰益壮,地始坼,鹖鸟不鸣,次五日虎始交,后五日芸始生,荔挺出。次冬至气,初五日蚯蚓结,次五日麋角解,后五日水泉动。次季冬小寒之节,初五日雁北乡,次五日鹊始巢,后五日雉雊。次大寒气,初五日鸡乳,次五日鸷鸟厉疾,后五日水泽腹坚。凡此六气十八候,皆冬气正养藏之令,故养生者必谨奉天时也。

张介宾注：凡此应冬气者,正所以养藏气也。
肾属水,王于冬。冬失所养,故伤肾,肾伤则肝

木失其所生,肝主筋,故当春令而筋病为痿。阳欲藏,故冬不能藏,则阳虚为厥。冬藏既逆,承藏气而春生者少矣。

END
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