免费公开！《新冠肺炎中医居家预防康复手册——经络腧穴篇》上线

目前，全国防控新型冠状病毒疫情形势虽向好，但仍不能轻视。上周，由北京针灸学会编撰的《新冠肺炎中医居家预防康复手册——经络腧穴篇》一书正式发行并提供电子版。

北京针灸学会在这个危急时刻充分发挥学会专家的作用，将传承数千年的经络腧穴知识，通俗易懂地、易于操作地融入到这本书中，转化为执行力，战斗力，科学参加疫情防控，全力支持打赢这场疫情防控攻坚战。

在本手册中，重点针对健康居家人群，提供有效的经络腧穴养生方法，以提高自身免疫力（正气存内，邪不可干），加上科学的防护知识介绍，以减少感染病毒的可能性（虚邪贼风，避之有时）。

同时，罹患新冠肺炎的轻症患者和恢复期患者也可以通过经络锻炼进一步恢复体力，早日康复。

而对于一些体质弱的人群，如儿童、老人等有一些基础病或发生常见病症时，如果不甚严重也可以利用经络按摩等方法进行缓解，以尽量避免到医院就诊，减少交叉感染的概率。

同时，考虑到长期在家隔离的人群往往具有心理上的不同程度的焦虑和压抑情绪，也介绍了一些简单的保健方法，给与人们一些心理上的呵护与关爱，希望大家能够坚定战胜疫情的信心。

精彩篇章赏析

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好书从不会埋没

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