新书资讯 | 《谈谈中医治未病》

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《谈谈中医治未病》

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作者：刘颖，郭威，宋婧杰 主编
定价：42元
开本：32
书号：978-7-5132-6239-2

编写说明

伴随我国居民生活水平逐步提升，人民群众健康管理意识日益增强。如何在健康的状态下养生防护、预防疾病？当健康查体亮起了红灯，如何干预、防止机体向疾病进一步发展？患上了慢性疾病如何调养、防止复发和提升生活质量？这一系列的问题和老百姓的健康息息相关，也是中医治未病的重要内容。
《黄帝内经》明确提出治未病的概念，其后，治未病理论不断丰富和发展，“未病先防、既病防变、瘥后防复”成为中医治未病的核心理念。《谈谈中医治未病》作为《跟我学中医》丛书之一，本书的编纂旨在为亚健康人士维护健康提供参考。
全书共分为七章。第一章什么是治未病，具体解释治未病的理论内涵。第二章未病先防，四季防病，从衣食住行等方面介绍四季养生的知识。第三章体质辨识调养防病，介绍九种体质如何辨识，偏颇体质如何调养。第四章养护关节预防疾病，介绍脊柱及其他关节的日常防护与自我调养。第五章重视亚健康调理防疾病，介绍亚健康的临床表现及亚健康的分类调理。第六章穴位调理保健防病，介绍了11种常见的亚健康疾病倾向的判断依据和穴位调理方法。第七章慢性疾病防止复发，针对冠心病、中风病、糖尿病、高血压等常见慢性疾病，从饮食、运动、情绪管理、保健操等方面介绍了调养措施。

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