学习如何保护呼吸系统和肺脏，选这本书准没错
经历此次新冠肺炎疫情之后，越来越多的人开始关注到呼吸系统的保护和调养，小编今天给大家推荐的这本书基本涵盖了呼吸系统的常见疾病，重要的是，它很有趣，为什么这么说呢，首先，内容通俗易懂，深入浅出，将专业的医学知识用很容易理解的方式呈现了出来；其次，这本书图文并茂，字少图多，就像看漫画一样就能掌握医学知识，小编想想就觉得很快乐呢，下面来看看书里的内容吧。
该书第一节内容就是“我会不会有睡眠呼吸暂停”
开宗明义，呼吸是头等大事。为什么把睡眠呼吸暂停写在前面？
理由粗暴简单：姑且不论呼吸质量高与低，姿势正确与否，呼吸不停顿是基本的要求吧？
醒着的时候没见谁忘记喘气，可是睡着之后怎么知道呢？别急别急，小氧来帮您测一测，除了给自己测，别忘了给另一半、父母、孩子也测一测，尤其是绝经后的女性家人，别怪我夸张，说不定这是拯救您一家的开始呢！
敲黑板了，我作为认真讲科普的严肃小氧，要郑重地告诉大家，假如，您或者您的家人，没有通过上面的测试，那么一定要去医院呼吸科做一个叫做“睡眠呼吸暂停监测”的检查，弄清楚到底有没有得睡眠呼吸暂停综合征！
好多患者会睁大眼睛问：“这是什么病？”“打呼噜怎么了？我睡得香啊。”
毫不夸张地说，睡眠呼吸暂停是万恶之源。
看看看，又来吓唬我！有这么夸张？
听我慢慢道来：
睡眠呼吸暂停就是各种原因，导致睡眠过程中呼吸不畅或暂时停止，并由此导致血氧下降，使机体发生一系列的变化，影响人们的健康。
人活着要喘气，就是为了从空气中获得氧气，没有了氧气，人的生命就无以为继。
呼吸怎么会暂停呢？导致睡眠呼吸暂停的常见原因比较多，归根结底，就是各种原因导致上气道窄了，堵住了气体流通的道路。比如，因为骨性结构发育不好导致上呼吸道狭窄或阻塞，亚洲人的小下颌尤其如此，比如，随着年龄的增长，肌肉松弛，颈部和腹部脂肪堆叠，上呼吸道狭窄的情况会更严重，出现睡眠呼吸暂停的概率也大大增加。同时，某些内分泌疾病，比如甲状腺功能低下，会导致软组织水肿，也与睡眠呼吸暂停密切相关。
入睡的时候，我们的嘴、舌头和喉咙顶端的肌肉会放松。只要喉咙不太窄，正常的呼吸就可以继续。空气通过喉咙内放松的组织，如果道路狭窄，气流就会颤动，产生的声音就是鼾声，也就是说巨大的鼾声可能意味着睡觉的时候气道非常狭窄。
那睡眠呼吸暂停是怎样影响健康的呢？打个比方，睡着的时候一旦不呼吸，大脑就发现：哎呀，要了命了，身体快没有氧气了，身体快快努力使劲呼吸啊！于是，沉睡的神经都被唤起，包括血压、心跳中枢都被调动起来，努力呼吸，人的深度睡眠就会中断，这就是睡眠被剥夺，相当于睡了假觉，于是白天就晕晕乎乎的。
看，是不是很严重？
那该怎么办呢？
多读书，寻找答案！
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内容简介
呼吸科疾病作为常见疾病，几乎困扰着每个人。本书采用图文并茂的形式，用生动活泼，通俗易懂的语言，介绍呼吸科常见疾病的基本知识以及呼吸相关疾病防治方面。便于普通大众读者阅读与理解。 而此书编写之时，正值新冠肺炎在中国暴发，作为参与2003年SRAS与2020年新冠肺炎防治工作的主力军，作者临时增加了一章关于新型呼吸道传染疾病的防治方面的内容，旨在让大家深入了解其基本知识。
编辑推荐
新冠肺炎的疫情暴发，再次为世人敲响警钟：呼吸是大事，再重视都不为过。呼吸事关每个人的一生，呼吸相关疾病种类繁多，有许多都是常见病、多发病，但也许正因如此，很多人对一些看似不太严重的呼吸疾病不以为然，其实这就大错特错了！面对新冠肺炎疫情，目睹人们从不以为然，到疫情升级并明确人传人之后的恐慌，人们在事实面前才突然惊醒。而这本书就是要让更多的人了解呼吸与健康的关系，了解与呼吸有关的疾病，重视它，从而尽最大可能预防它，如果不幸患病，就尽最大可能进行科学的诊治。此刻，我们也紧锣密鼓，为新冠病毒专设一章，希望能为读者应对新型呼吸道传染性疾病尽绵薄之力。
作者简介
李光熙，主任医师，广安门医院呼吸科主任。研究方向主要为康复治疗及外治法在慢性肺疾病中的应用、急性肺损伤治疗以及中西医结合治疗呼吸系统罕见病。现为美国梅奥医学中心助理教授，并于多个学术团体任职。基于2003年非典时期的工作，获得北京市抗击非典先进个人荣誉称号。
中医出版
好书从不会埋没
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● 浊毒体质易患多种慢性疾病，这种体质有哪些表现？
● 就算在古代，经方剂量的折算也众所纷纭
