艾叶避疫，预防疾病的传统方法
艾叶

在我国盛产优质艾叶的湖北蕲州，至今还流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。从中医的角度看，用艾叶、菖蒲、苍术等药物避疫的习俗是有一定科学道理的。

艾叶是一味常用的中药，性温，味苦、辛，有温经止血、散寒止痛的功效，常用于痛经等症。

艾叶的用法很多，为大家推荐几款：
01
治痛经
艾叶10克，醋香附 15克，煎汤，加醋 1盅，再煮沸温服，治痛经。

02
治体虚
老母鸡1只，艾叶15克，将老母鸡洗净切块，同艾叶一起煮汤，分 2～3次食用，月经期连服 2～3剂，治体虚、腹部冷痛、月经过多等症。

03
治漏下艾叶 30克放入锅内炒至深黄色，赤糖 20克，放入有盖杯内用沸水沏开，盖盖焖15～ 20分钟服，可治漏下。

04
治咳嗽艾叶30～50克，放入约1 500毫升的沸水中煎煮约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒脸盆内，趁热将双脚置于盆上先熏后浸泡15～20分钟。此法睡前进行，一般连续熏洗 3～5次可见效，治感受风寒后的咳嗽。

05
防治高血压
艾条悬灸足三里、绝骨，每次取一穴，双侧灸20分钟，两穴交替。每日1次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2～3次。或灸涌泉穴，每日1次，每次10～15分钟，血压稳定后改为每周2～3次，巩固疗效。用于防治高血压。

06
治多种疾病用艾制成的艾条、艾炷、艾饼在针灸中广泛运用，它有温养气血、舒筋活络的作用，可治疗多种疾病。如艾灸足三里，能增强全身的免疫功能，减少疾病的发生。

07
预防疾病艾火、艾熏是预防疾病的传统方法。药理研究证实，艾条烟熏可杀灭金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核杆菌、真菌等。一般使用时，每10平方米用艾叶100～200克燃点，燃点时要暗火生烟，门窗闭实，人员离开，即可起到消毒作用，1～2小时后开窗通风。
禁忌：热盛火旺之出血证忌用该类药物。

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本文作者：马宝山
桔梗