月经不调伴黄褐斑，试试“花”疗

肝郁血瘀
之
月经不调
伴黄褐斑
可选花卉：玫瑰花、芍药、桃花

症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，经色紫黯有块，小腹胀痛、拒按，血块排出则疼痛减轻，伴有面部黄褐斑，少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，情志不畅，易怒，舌紫黯或有瘀点，舌正常或稍暗，脉弦。

花疗

代茶饮——玫瑰花

玫瑰干花5~7朵，沏水代茶饮。

中医认为黄褐斑与肝气不舒密切相关，而玫瑰花可以疏肝活血。

花粥——芍药

芍药干花6克，粳米50克。

先用芍药花洗净泡水，用粳米熬粥，粥快要熟的时候，把泡好的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了。芍药花性味微寒，有养血柔肝、散郁祛瘀、改善面部黄褐斑、皮肤粗糙衰老的作用，常饮可使气血充沛、容颜红润、“白里透红”、精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。

花酒——桃花

桃花美白酒：鲜桃花250克，白芷30克。

用白酒1 000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花酒记载于《普济方》。酒本身就有活血的作用，如果平时就是血瘀比较严重的女性可以每天喝一些，但月经量多的女性要慎用。

玫瑰疏肝，芍药养阴，两者相对温和，兼有理气解郁的功效，适合大部分人群长期服用，而桃花活血力量强，兼有破血利水通便的作用，适用于血瘀或痰瘀互阻的实证人群。

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本文作者：中国中医科学院广安门医院/吴向红
桔梗