8月16日清艾轩养生絮语
今天是癸巳年庚申月甲寅日，七月初十
【秋季宜养肺】明代著名医家张景岳说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”秋天五行属金，金重，而肺也属金，所以秋天多肺病，需要适当的养肺。《金匮要略》：“秋三月，六气十八候，皆正收敛之令，人当收敛身心，勿为发扬驰逞。”秋天的三个月要收敛身心。
【立秋后宜服八味地黄丸】立秋后可以吃八味地黄丸。《四时纂要》曰：“立秋后，宜服张仲景八味地黄丸，治男女虚弱百疾，医所不疗者。久服身轻不老。八味地黄丸补肾阳，立秋后，阳气内收，八味地黄丸可以帮助肾阳潜藏，是一个养生中成药。
【南方人感冒多湿邪】湿邪是一种粘腻的邪气，当身体里有湿邪时，要慢慢地把它赶出去。这时不宜用麻黄，因为麻黄发汗力度太大了。如果速度太快的话，风邪被赶出去了，湿邪依然留在里边。湿邪是很顽固的，欲速则不达，要慢慢赶才能够赶得清，赶得净，赶得太快只是白白伤害津液而已。——唐略《方药之道》
‍‍ 【七情过度，就会影响五脏】大喜则伤心，所以有人中了彩票会心脏病发作；大怒则伤肝，所以有人在盛怒之下，肝阳上亢，突发脑溢血；过度忧思则伤脾，所以有人心中有烦心事就吃不下饭；大悲则伤肺，所以有人在悲伤的时候觉得胸闷气短；惊恐则伤肾，所以有人受了惊吓会阳痿，甚至大小便失禁。
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