把端午过好，让它成为健康的开端夏至一过，我们就将迎来端午节了，这是一个重要的中国传统节日。
中国传统的节日，往往对人们的生活有指导意义，端午节尤其如此。所以，善养生者，必须懂得端午节的含义。
“端午”弄不好就是疾病的开端
端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。生活经验也告诉我们，一旦过了端午，太阳就会显得尤其明亮。
端午过后，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，使人生病。

我们知道，“病”字含有一个“丙”，丙也属火，因此病跟火有着密切关系。端午是火热季节的开端；如有不慎，那么就是疾病的开端。古人又把端午叫做“恶日”，你如果说端午是“佳节”，那就有点儿不对了。

前秦丞相王猛在端午节这一天生了个孙子，全家人都以为不祥，王猛给这孩子取名“王镇恶”，希望这孩子能把这恶日镇住。

古人设置端午节，是在提醒大家注意养生防病。于是，端午节的各种习俗也特别多。
端午习俗丨总与芳香有关
为了在这个火热的季节不至于生病，人们想了很多办法，这些方法后来就形成了习俗，至今沿用。端午过后，邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香。
比如，插艾叶和菖蒲，佩戴香囊，用苍术、白芷等熏香，是为了芳香化湿浊；
喝雄黄酒，是为了让雄黄和酒的雄烈之气杀死病毒邪气，同时增强人体的抵抗力。

粽子的含义
▼ 端午节吃粽子，是自古流传下来的习俗，不过，在今人看来，吃粽子已经不符合身体健康的需要了。因为粽子是粘腻而难以消化的食品。
古人到了端午时节，正是青黄不接的时候，往往饿肚子，到了端午节，吃了粽子，又可以充饥，又耐饿。

今人饱食终日，吃粽子就实在没有必要了。所以，我们建议端午节要少吃或不吃粽子；而亲朋好友之间送礼，就不要送粽子了，那么多粽子，能吃的完吗？吃不完就浪费啦。
习俗总是在变的，有的习俗会随着时代的变化而变化，这就需要“移风易俗”；

也有些习俗历久弥新，这又需要“尊重传统”。总之需要灵活把握。
端午安康丨佩之以香
自古端午就有佩戴香囊的习惯，关于端午香囊的配方也很多。
清艾轩的端午香囊，从现代人的实际出发，结合这些古方，再结合本年的五运六气，经过反复论证、调配和试验，配制了清艾轩应季避疫之端午香囊。考虑到今年防疫的特殊要求，今年的端午香囊也对原有的配方也进行了升级。
它集端午节插艾叶菖蒲、喝雄黄酒、熏白芷苍术等习俗的功效于一身，能芳香化浊，醒神开窍，驱虫避秽，避疫防病。
既能化解空气中的湿浊邪气，又能使人自身增强抵抗力。
从端午开始，使用整整一个夏季。
端午香囊可以随身携带，可以放在包里、揣在衣兜里、挂在脖子上，放在车里，也可以挂在家中，如挂在案头、门边窗旁，可做装饰，又有实际用处。

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清艾轩的端午香囊，以应季避疫香囊为底子，加端午香囊的威力，可以代替艾叶菖蒲，辟邪、化浊、健脾、防病，避蚊虫蛇蝎。
进入夏季，周围的环境会越来越湿热，除了随身佩戴避疫香囊之外，还可以在室内熏香以化浊。同时，粽子水果凉菜海鲜等，少吃为好。如果平时脾胃湿气重，运化不利，可以用【化湿固本敷脐贴】辅助运化。

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