为什么有人晚上喝茶会失眠？
绿茶的性质是芳香苦寒，能升能降。芳香就往上走，芳香化浊、芳香开窍，得到春生之气，也是往上走的。但其味苦，会往下降。性寒，就能降火。一边升一边降。热能令人昏，寒能令人清。当人体内有火时，头目就会昏。夏天天气炎热，人就会昏昏沉沉，头脑容易不清楚。开了空调，得到寒凉之气，人的头目就会清利一些。火降了，头目自然清，而且清气升起来了，芳香开窍了，人就觉得精神。

茶能令人气清，所以有一句話叫：真嗜茶者神清。如果一个人真的嗜好茶，那么他肯定是一个神清氣爽的人。言外之意，如果为附庸风雅而喝茶的人，神就不清了，假嗜茶者气浊。
喝茶令人神清气爽，头脑敏锐，很多腦力劳动的人喜欢喝茶，茶也是他们提倡起來的。过去都崇尚读书，读书可以增长学问，有了学问就可以做官，没有学问是不能做官的。因此，整个社会是比较重视有学问的人的，读书人也会受到人们的尊重。然而这些人是脑力劳动，读书写字做文章。所以要喝茶，要保持清醒的头脑。渐渐地喝茶就成了一种风雅，流行起来。
人晚上喝茶就会睡不着觉是什么原因？因为升降太过了。升清降浊，一边阳是往上升，一边阴是向下降，让阴阳分离。阳入于阴这人寐，阳出于阴这人寤。说当人体的阳气被阴气收敛，阴阳交抱，阳气进入阴中的时候，人才能睡着觉，心肾交通，心神藏入肾中，才能睡着。你现在用茶叶使人之清气上升，提升人的阳气，把人的阴气向下降，阻止了心肾交通，阻凝了阴阳和合，所以，人就睡不着了。当然，如果心肾交通能力好的人，喝了浓茶也还是可以睡着觉的。比如说，敝人。

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