一趟凉水澡，把他送进了医院
有位朋友，前几天摔伤了，额头上拉了个口子，经过处理后，伤口止血了，没有任何不适。
本来这事儿就差不多了。

哪知道，当晚，他洗了个冷水澡。
乖乖，可了不得了，伤处开始肿痛，大面积发青，伤口也血流不止。
只得赶紧去医院处理了。
这就是洗冷水澡导致的。

夏天，阳气在表，毛孔张开，血管也处于相对松弛的状态。

一洗冷水澡，被寒凉的水一刺激，毛孔和血管会马上收缩。
血管收缩，对于正常人而言没什么。
但对于刚刚受过伤的人来说，就是第二次伤害了。
跌打损伤之后，伤处都会有瘀血。
一遇冷水则寒凝，使气血更为不通，于是瘀血会大大增加。

而且，止血后，人体开始自动修复功能，身体的很多气血都集中在伤口处，紧张工作，修复损伤。
这时候，你不能冲击它。
好比台风过后，大量的人员、物资从四面八方集中到灾区，进行灾后重建工作。
这时候宜于天朗气清，你如果再来一阵台风冲击，那损失会更惨重的。

夏天，很多人都喜欢喜凉水澡。
对于身体强壮，阳气旺盛的人来说，洗凉水澡一般没什么大的伤害。
但在有些特殊情况下，是要注意的：

① 生病的时候

生病的时候，尤其是感冒的时候，人体正气弱，防御能力差，邪气又盛。
如果洗凉水澡，则凉水的寒气和湿气趁虚而入，入侵身体；
甚至与体内的邪气狼狈为奸，加剧病情。

② 受伤愈合前及月经期间

文章开头所说那位朋友，就犯了这条忌讳。
从受伤，一直到伤口完全愈合，都不要洗凉水澡。
否则，要么生出瘀血，要么留下更多更明显的伤疤或瘢痕。
同理，女性朋友们来月经期间，也是不能洗凉水澡的，很容易导致淤血凝滞，后患无穷。

③ 酒足饭饱之后

酒足饭饱以后，人体阳气入里，去消化食物，里实而表虚。
这时候洗凉水澡，寒湿之气也容易入侵身体，造成身体肢节疼痛。
而且，体表一遇寒凉，体内的阳气又会去兼顾体表，从而造成消化不良，留下食积为患。

④ 房事之后

房事后，不能误犯寒凉，是中医的一条铁的原则。
包括寒凉饮食、洗冷水澡、吹冷风等。
有误犯者，重则立竿见影，当时发病，成为夹阴伤寒之类；
轻则损伤肾阳，凝滞气血，为将来留下病根。
很多不孕不育也与此有关。

⑤ 刚从酷热的环境中出来

从很热的环境中出来，陡然洗个凉水澡，好比把一块铁烧红，猛然扔到凉水中！
铁都受不了，何况人的血肉之躯？
过去在农村，经常会听说有些小伙子农忙干活回来，冲凉水致病，甚至致死的事情。

⑥ 大怒之后

怒则气上，肝气怒张。
此时若遇凉水刺激，寒凝气血，则血滞肝经，成为瘀血，后患无穷。

⑦ 体弱多病之人

体弱多病之人阳气弱，卫外不固，任何时候都不要洗凉水澡了。
不过，有一种情况，还是可以洗凉水澡的，而且还得在冬天洗凉水澡，可神奇了，那是什么情况呢？
我会在今年冬天写一篇文章，详述此事。敬请期待。

文 | 唐略

编辑 | 清艾轩国学堂
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