端午节，这传统十件事你可别忘记
看龙舟
什么时候开始，习惯了一个人在电视机前观看龙舟比赛？百舸争流，奋勇当先的场面还在眼前浮现；锣鼓喧天，加油呐喊的声音依旧回荡在耳边。这个端午，我们一起加油！为龙舟！为自己！

包粽子
这些年，吃粽子几乎成为端午唯一的记忆。其实妈妈忙着洗粽叶、浸糯米、包粽子、煮粽子、分粽子的身影和大街小巷弥漫的粽香，才是端午真正的味道。

插艾蒲
端午期间，家家户户都要在门前插上艾叶和菖蒲，因为艾似虎，蒲似剑，可以驱邪避鬼，保佑平安。

挂香囊
古时候端午节，人们会把一些芳香的中草药碾成粉，装在五彩的布袋内，佩戴在身边或挂在室内，既是漂亮的装饰品，又可以驱虫防疫，提神醒脑。

熏艾香
五月，天气炎热，环境潮湿，人易生病，加上蛇虫出没，毒害人间。于是端午期间就要燃烟熏香，驱虫避邪。

点雄黄
端午那天，父母都会将雄黄和白酒调和，用毛笔在孩子的额头上写个“王”字，让孩子带着虎的威武以驱走恶毒。

刺五毒
古人认为五月是毒月，五日是毒日，这天邪佞当道，五毒并出，荼害人间。所以人们就在端午把五毒（蟾蜍、蜈蚣、壁虎、蛇、蝎子）做成靶子，以飞镖刺射，以求祛除灾病。

沐兰汤
端午之时，人们会用中草药佩兰，加上艾叶、菖蒲香草等一起熬汤洗澡，既可以除邪避瘟，又可以预防各种传染病。

采百草
端午前后，许多草药茎叶成熟，药性好，所以古人多在此时上山采百草，制药茶，治百病。

制药茶
以前，在端午节的时候，大大小小的药铺都会制作各种各样的药茶，分给邻里乡亲。这种药茶多是驱瘟防疫，治疗和预防各种传染性疾病的中草药，被称为“午时茶”。

【本文选自订阅号“瑞来春堂中医馆”】