癌症专找“好女人”！肿瘤专家发现70%都是，别再做这样的“好女人”了
最近有专家发现城市里的女性癌症患者，70%都是好女人。过去大家都认为肿瘤是由不良生活方式，加上基因等问题引起的。
但是，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜颠倒、生活无度。

她们中有少数偶尔开夜车，癌症却偏偏降临在她们身上，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
为什么这样的“好女人”却容易被癌症盯上？。答案很简单，她们生癌是因为自己透支太多了。”
好女人对待生活、工作一丝不苟。她们放弃了调整与休假，生命的弦始终紧紧地绷着，忘记了自我，透支太多。

癌症专找4种“好女人”

城市里的职业女性，有一批人特别容易生癌。她们是财务、会计、审计、人事、统计等职业女性。其次，是中小学老师。再次，是办公室或企业的中级管理人员。

这些女性的外在表现得很优秀；但她们的心理压力比一般人来得严重，很容易产生紧张、压抑、挫折、抑郁等负面情绪，且难以排解。
负面情绪是多种疾病的重要起因。中医认为，情志不畅容易致病。下面四种好女人最容易因为情绪问题被癌症盯上。

1、完美主义者

胃癌、胰腺癌

在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
建议：专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。

2、老好人型

乳腺癌、卵巢癌、胃癌

过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。国外的研究显示，无法排解的悲哀与乳腺癌关系密切。
中医认为，肝气不舒和瘀堵是女性患癌的重要因素。而老好人型的女人因为情绪无法排解，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

3、勤俭持家型

肺癌

“上得厅堂、下得厨房”是很多人对好妻子的定义，然而厨房里也藏着患癌隐患。
在一个通风系统差、燃烧效能极低的环境中，采用高温煎、烤、油炸等方式做饭一小时，对健康造成的损害，几乎相当于吸了半包烟。若对厨房环境进行PM2.5测试，其数值会超过800。

4、女强人型

多种癌症

忙得来不及上厕所，憋出膀胱癌；久坐不动，懒出了肠癌；熬夜赶工作，缺少睡眠最容易引发肝癌……这种极度亢奋的心身状态，是癌症发展的温床。

女性必做的癌症检查

1、乳腺癌

乳腺癌发病率随年龄增大而上升，35岁后接近高发年龄，要坚持每月自查和每年定期查体。

2、宫颈癌

宫颈癌是伤害女性健康的高发癌症，我国每年约有13万新发病例，总病例占全球28%以上，且80%的患者被确诊时已发展为浸润癌（即可扩散）。
性生活3年以上，就要进行宫颈癌筛查，主要包括HPV检查（人乳头状病毒）、TCT检查（宫颈细胞学检查，较传统巴氏涂片检查更精准）。

3、卵巢癌

卵巢癌死亡率居女性生殖器官恶性肿瘤之首，由于卵巢深藏盆腔内，所以即使长了瘤子也不易被发现。
注意：如果腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或极易有饱腹感，尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，就要警惕卵巢癌。
卵巢癌可发生于任何年龄，年龄越高发病越多，以更年期女性（一般45~55岁）为主，多见于停经后；另外，独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。
一年一次卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的唯一方法。

4、甲状腺癌

发病率男女比例大概为1: 3，女性更要引起重视。
虽然只有1%的结节有恶变可能性，但原则上仍建议至少2年做1次甲状腺B超；已经发现结节的患者，至少1年做1次甲状腺B超，最好半年检查1次。

5、结直肠癌

结肠癌早期无明显症状，可能出现大便带血、腹胀、大便习惯改变等。

早期筛查的方法有三种：
肛门指检、大便潜血检查；
肠镜检查；
肿瘤标志物CEA和CA199。

结肠镜检查是及早筛查出结肠癌或癌前病变（或息肉）的最好方法。肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高，建议从50岁开始肠镜检查计划，之后每10年筛查一次就能很好地检查出肠部病变。

一辈子不得癌的6个秘诀

很多人以为癌症离自己很远，从而忽视了健康生活方式的重要性。下面列出生活中必须要遵守的一份“防癌清单”。

1、每天至少锻炼30分钟

体质好的年轻人可以选择羽毛球、乒乓球等竞技类的无氧运动。老年人还是建议慢走、慢跑、游泳等有氧运动。

2、警惕高糖、高热量食物

日常饮用白开水为最佳，同时避免高热量食物，包括油炸、烘焙的食品，如方便面、汉堡包、炸鸡块、炸薯条、虾片、冰淇淋、速溶咖啡等。
这些食品油脂含量很高，特别是蛋糕含反式脂肪酸，在体内需要一周才能代谢出去，大量摄入反式脂肪酸对身体的代谢也是种考验。

3、多吃蔬果、豆类等

一项包含近100万人的研究发现，多吃水果和蔬菜可降低人的疾病发生概率。

多吃豆类、坚果和谷物，有助于预防癌症，因为在这些食物中含有一种抑制肿瘤生长的天然化合物。

4、避免加工肉制品

火腿肠、培根等加工肉制品，为了保持肉类颜色，加入亚硝酸盐，尽管在食品安全范围内，但亚硝酸盐本身就是一种致癌物质。

研究发现，每天多吃50克加工肉制品，癌症发病风险会升高11%，建议选择新鲜肉类。

5、限制酒精摄入量

国际癌症研究机构已经将酒精列为1级致癌物。酗酒与10种癌症发病密切相关：口腔癌、食管癌、乳腺癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、肺癌。

6、坚持低盐饮食

低盐饮食是指一天食盐小于6克。但大多数人还是喜好腌制的食品、含钠调味料、加工肉类等。

这种高盐的生活方式不仅可能导致高血压、骨质疏松、胃炎及胃癌，还会导致糖尿病、哮喘等。

健康的低盐饮食体现在少吃腌制食品，购买低钠盐，远离加工肉类，有时候甚至可以限制使用调料品。

现代疑难重症及慢性疾病的克星
——中医扶阳
现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，大多都是由于阳气不足造成的。扶阳学派第四代传人彭重善先生在临床中就指出了人体阳气的重要性。中医大家李可老先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的，这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。李可老先生还讲解了相关扶阳学说的运用。

遗憾的是，现在许多人并没有意识到，不良的生活方式，正是造成阳气亏虚、万病发生的根本原因。过度贪凉饮冷、无节制熬夜、营养不均衡、缺少体力活动等，都会造成阳气内虚。而抗菌素、激素的滥用，不辨证的清热滋阴、泻火通便，使本来阳虚的身体雪上加霜。也有很多亚健康的年轻人在未病倒之前都不以为然。正所谓，冰冻三尺非一日之寒，当爆发时，才追悔莫及，病来如山倒时，才会醒悟。

扶阳派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳，因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作；救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”；治疗各种疑难病症，都强调以“四逆法”收工，因为“阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键”。
扶阳学派重用附子、干姜、桂枝和肉桂等扶阳药物为特色，在临床上扶阳派的医家多能大胆使用此类药，屡起沉疴，让世人折服。

扶阳学派，护阳扶正，见识卓绝，回阳救逆，闻名于世；200年传承，代代相传至今。