让女人百病缠身，偷走你气血的正是这4种日常行为，请逼自己戒掉！
气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为，气血是维持各种生命活动的主要元素之一。气血亏损成为了现代人的常态。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗？

其实不是，知道本不知道根，没办法从源头上拒绝掉气血亏损。因此，很多人调理完，却发现气血亏损问题缠绵不断！其实偷走你气血的正是这4种日常行为！

女人气血四神偷

1、罪魁祸首：情志失控

让女人百病缠身的不是饮食，也不是坏习惯，而是情志失控。中医理论认为，情志与疾病有着密切关系。
爱生气。很多女性经常表面很平静，内心已经波涛翻。生气会导致肝气郁结。有时候，女人要维持自己贤妻良母的形象，身不由己。偏头痛、眼干眼涩、失眠多梦、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病都和生气有关。奉劝各位女性，少生气，凡事看开点。
想太多。女人思虑的事，多如牛毛，小孩感冒咳嗽、老人膝关节痛、家里的日常花销……男人把家里的事全丢给了女人，还不体谅女人，所以女人真的很辛苦，很多时候女人身体不累，但是心累。思虑伤脾，脾胃虚寒就导致血气虚弱。
常伤悲。悲则气消，动不动就悲伤的人肺气一定是不足的，肺气不宣就无法把肺里面痰湿以及各种浊物宣发出去，慢慢就会凝结成肺结节或者肿瘤。

2、第二元凶：节食减肥

多数女人会不惜牺牲自己的健康去错误地减肥瘦身，把自己的气血耗尽。正常的减肥是可以的，但过度的减肥则是一种病态。
很多女人，不吃主食，只吃蔬菜水果，白天苹果一个，晚上青瓜一根，希望自己能瘦成闪电。A4腰有了，但是随之而来的是厌食、闭经、卵巢早衰、不育不孕……
其实，肥胖的根源就是脾胃运化不力，升清降浊功能出问题了，堆积在身体的垃圾无法运出去所以才会肥胖。所以减肥的根本是健脾，而现在流行的减肥方式很多都是伤脾的。

3、第三元凶：饮食寒凉

水果、牛奶、雪糕、甜品，这些都属于阴寒的食物，女人本来就属阴，本来阳气就不足，反而喜欢并沉醉这些阴寒的食物，难怪女人的病越来越多。
体内寒湿重，容易引发多种女性疾病。

4、第四杀手：穿着暴露

现代女性最爱露肩露肚装，无论春夏秋冬，哪怕是在寒冷的冬天或者是寒气逼人的空调下，她的肩膀肚脐总是露出来的。风寒湿就这样悄悄进入了她的身体，她毫无察觉。
现代医学不承认风寒湿是关节炎的致病因素，所以部分人就认为喝冷饮没啥事、穿着暴露很个性、其实这些都是在做“慢性自杀”。

怎么补气血？

减少思虑，清淡适量的饮食，再有适度的运动，规律的作息就好，此四条就是最好的方法，不用去花冤枉钱。可现在的人不喜欢听这些话，喜欢听奇技淫巧，比方说又出了什么新药，又有什么新的养生方法，这也是世道人心机巧太过所致。

这个问题古来有之，当年乾隆皇帝请一个百岁老寿星来请教长寿之道，老寿星说的也是这些。乾隆不悦，说这些三岁小孩都知道。老寿星的回答是，八十岁老翁也不一定做得到。

人要有气血，说到底是脾胃功能要好，因为只有脾胃吸收了才能长气血。

现代疑难重症及慢性疾病的克星
——中医扶阳

现代人的诸多病症，包括被现代医学认定为不可治愈的疑难病症，大多都是由于阳气不足造成的。扶阳学派第四代传人彭重善先生在临床中就指出了人体阳气的重要性。中医大家李可老先生认为糖尿病、高脂血症、痛风、风湿免疫病和肿瘤的发病原因都是由于寒气侵袭、阳气受损造成的，这是运用扶阳理论治疗这些病证的客观条件。李可老先生还讲解了相关扶阳学说的运用。

遗憾的是，现在许多人并没有意识到，不良的生活方式，正是造成阳气亏虚、万病发生的根本原因。过度贪凉饮冷、无节制熬夜、营养不均衡、缺少体力活动等，都会造成阳气内虚。而抗菌素、激素的滥用，不辨证的清热滋阴、泻火通便，使本来阳虚的身体雪上加霜。也有很多亚健康的年轻人在未病倒之前都不以为然。正所谓，冰冻三尺非一日之寒，当爆发时，才追悔莫及，病来如山倒时，才会醒悟。

扶阳派医家对于千变万化的病证，都主张扶阳，因为“万病皆损于阳气”，阳气无伤，百病自然不作；救治危重病证，更要重视回阳救逆，因为人“有阳则生，无阳则死”；治疗各种疑难病症，都强调以“四逆法”收工，因为“阳气虚弱与否是疾病善恶转化的关键”。
扶阳学派重用附子、干姜、桂枝和肉桂等扶阳药物为特色，在临床上扶阳派的医家多能大胆使用此类药，屡起沉疴，让世人折服。

扶阳学派，护阳扶正，见识卓绝，回阳救逆，闻名于世；200年传承，代代相传至今。