烫脚适合所有人吗？说中医，有趣有料有味道！

每每嘱咐病人不要用热水烫脚，现在热水烫脚很流行，我为何反对?

现在有种错误的思维，即认为只要是绿色疗法，就没有副作用，适合所有人，因此刮痧、拔罐、按摩、艾灸、蒸桑拿、热水泡脚成为很多人生活保健的常用方法。其实在真正拥有中医思维的人眼中，任何的干预手段都有其“治对”之后的正作用，也必然有“治错”之后的副作用，没有一种治疗手段适合所有人，只有适合自己的才是最好的。

热水烫脚，水温较高并使人体出汗从中医看，属于汗法；水温微热，不让人出汗，则属于温法。大部分人烫脚认为水温越高越好，这都属于汗法。无论汗法还是温法都会对人体的阴阳有影响，都会干扰药物的作用。

首先要肯定的是对于年轻的上班族，工作比较紧张，通过烫脚或是蒸桑拿，汗出后气血通畅可缓解紧张，对人体有益。但是对于体质虚弱的人及老年人，用此法保健一定要慎重，我在临床已经见过太多的老年人因烫脚而开始得病。老年人处于人生的冬三月阶段，不仅不能烫脚，也不能做特别剧烈的运动，也不能吃得过饱，因为冬三月主封藏，老年人运动也尽量不要出汗，冬三月要求“无泄皮肤”。很多老年人烫脚，当时气血运行加快，觉得很舒服，第二天会特别乏力，就是此理。很多人认为人到老年，血管硬化，末梢循环不好，热水烫脚可以改善末梢循环，对身体有利。这真是只看局部不看整体，老年人整体气血已经衰少，人体不会让衰少的气血营养末梢，而是减少末梢循环，以保证心脑等器官的供血。这时候如果将本已衰少的气血强行运行到四末，心脏根本承受不住，因此有些人烫脚之后会感觉心慌、头晕等，对待任何的保健方式，老百姓可以迷信，我们医生则必须保持清醒的头脑，不要被谋求暴利的商家利用，成为商家赚钱的工具。（用适当的水温泡脚还是可以的）