易怒、失眠、头晕切不可忽视，后果很严重！
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大家可以问问身边的朋友家人,很多人都出现过头晕、头痛、胸闷、疲惫无力、反应迟钝、精力不集中、失眠等症状。这些症状,不仅影响工作、生活,严重的还会导致人体免疫力减退、多种慢性病及抑郁症、焦虑症等病的发生;老年人长期失眠更将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

注意
反复头晕、头昏重、头痛并有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等表现,多与脑供血不足有关,常见于中老年人、过度用脑及压力过大者。
“三高”、过度疲劳、雾霾天等可致脑供血不足
常见的导致脑供血不足的原因主要有五个:

1. 高血压、高血脂、高血糖如果长期控制不佳,或吸烟、过度饮酒、久坐不动等不良生活习惯,可能导致脑动脉粥样硬化、脑血管变窄,使脑组织供血减少。

2. 过度疲劳造成的脑力体力的透支,全身大小血管自然硬化狭窄,尤其是手术后恢复期,心脑血管及其他慢性疾病的前期、康复期,人体生物周期中的低潮时期等。

3. 颅脑外伤、颈椎病变、心脏病变等也可能影响到脑部血液供应。

4. 在一些长期素食或体质瘦弱的中老年人中也会有血压偏低,产生头晕、头沉等不适感觉。

5. 雾霾天易导致缺氧,这几乎分布在所有家庭、办公室、学校等场所。

目前许多人会经常出现易怒、失眠、头晕等现象，特别是在城市中生活的人。
“物质、房价”各种压力

生活状态不太好
前景很迷茫
前进的道路很曲折
每天都在忙碌当中度过！
加班加到怀疑人生

每天下班时

就感觉后颈发硬、酸痛
以及腰酸背痛

下了班后——
已经累到只想握着手机 “宅、坐、瘫”
走着、站着
坐着、躺着
人和手机“不离不弃”
……

87.5%的年轻人坐姿不正
88.8%的年轻人熬夜玩手机

你知道吗？低头=脖子挂约25公斤重物！！！头部平均向前伸出6cm，对颈部产生的负担相当于一个18-20升桶装纯净水的重量。

所以我们经常感觉脖子酸、
脖子僵、肩膀痛
除了难受还是难受，
坐立难安、彻夜难眠、生无可恋。
久而久之就患上颈椎病、肩周炎。

“这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕”。

不仅如此，颈椎病又会进一步引起并发症，比如失眠，头晕，手臂麻木，记忆力衰退，听力下降，眼睛视力下降，消化不好，胸闷心情烦躁等等。