东方神秘力量——刮痧

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东方神秘力量——刮痧
在古代中医有“六艺”之说，分别为：砭、针、灸、药、导引（气功）、按跷（按摩）。“砭”法最初和“针”是一体的，现在是指石疗和刮痧。刮痧就是指借助牛角玉石等工具，采取刮法或者摩法引导气血流动，利用皮肤的的功能，帮助人体排除毒素，疏通身体的通道，以达到疏通经络、活血化瘀之目的传统疗法。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，所以中医有「百病皆可发痧」之说。如果经常伏案工作，腰背肩颈痛，可以使用刮痧来疏通气血，疼痛；眼干涩，疲劳，可以用来刮眼周，或者刮经常做眼保健操的几个穴位，用刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激；刮痧具有祛风解肌的效果，还可以治疗感冒；很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可刮膻中穴，来梳理气机。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位；头为诸阳之会，清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部能振奋阳气使人神清气爽。以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，刮至头皮有热感即可。
另外刮痧时手法要求“均匀、柔和、有力、渗透”，刮痧时要徐而柔和，透皮入骨，切忌使用暴力手法强行出痧。刮痧的效果也不是以出痧多少为指标，还是要以症状的改善作为衡量指标。刮痧会使毛孔开泄，因此刮痧的环境要求空气流通，同时要注意保暖不要直接对风口，否则遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，不仅影响疗效，更易引发新的疾病，得不偿失。刮痧后应休息片刻并喝一杯温水，建议不要立刻用冷水洗手脚，如遇雨天不要立刻外出，3小时内不要洗澡或直接吹空调。刮痧后1-2天内所刮部位出现疼痛感（但不剧烈）或有「虫行感」，局部出现风疹块样变化，均属正常反应。
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谈完了知识点，我们来谈点有趣的。之前看过一部2001的电影《刮痧》，大抵讲述的是中西方的文化差异。爷爷给生病的孩子使用中国传统疗法——刮痧，结果被外国人认为是虐待孩子，从而引发了一系列事端。现如今中国的传统疗法正逐渐被外国接受，近些年的奥运赛场上外国人使用中国传统疗法的运动员比比皆是。所以微博上许多人调侃这是来自中国神秘的东方力量，其实心里在自豪的同时也在反思，为什么我们许多东西在外国流行起来的时候我们才看到他的好呢？就像李子柒在中国拍了那么多唯美的视频，最后还是在外国的吹捧下才火了起来，难道我们真的不知道什么是好的、美的吗？不是的，其实本质就是我们文化的不自信。但从之前中央美院毕业设计被大众批了之后，我就知道我们国家内里正在悄悄改变着，我们的文化正在慢慢自信起来，国家强大才是我们自信的根本！希望中国的传统疗法可以让越来越多的人受益。
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