不做这件事，口罩白戴！漏气几率或增1000倍！

当前疫情防控正处在最吃紧的关键阶段，人员流动和聚集带来的感染风险依然存在，口罩成了出门必备的“稀有品”。

口罩预防疾病原理其实很简单，就是为了阻挡空气中带病菌的飞沫。然而，现实中可怕的不是口罩少，而是用错口罩让稀缺资源白白浪费。

最近，美国疾控中心官网刊文称，戴口罩前务必刮胡子，因为胡须会影响口罩密封性，如戴口罩前不刮胡子，会大大降低防护效果。

美国疾控中心（CDC）官网截图

多项研究表明，即使一两天不刮胡须，也会降低口罩的保护作用。研究结果显示，与每天干净彻底剃须者相比，剃须马虎的参试者面部毛发导致口罩漏气的几率增加20-1000倍。

美国疾控中心专家杰克林西乔维奇博士表示，口罩覆盖区域及周边的面部毛发（胡子和鬓角等），会影响口罩的密封性，“漏气”会使空气中的病毒、病菌、污染物等乘虚而入，使口罩失去应有的过滤作用。

正确戴口罩的姿势
1。在戴之前，先把手洗干净；
2。抓住两边的挂绳，抵住下巴戴上；
3。调节耳绳到舒服的位置；
4。按捏鼻子处的金属条，保证鼻子和下巴处贴合。

此外，需注意：佩戴口罩一定要选择最佳型号和尺寸，并确保口罩松紧度适宜，弹性差且太过宽松的口罩几乎没有保护作用。
摘口罩的正确姿势
摘口罩的时候直接两手提着耳绳摘下。千万不要用手碰口罩前面的位置（可能会沾有带病菌的飞沫）。

敲黑板！不要触碰口罩外面！不要触碰口罩外面！不要触碰口罩外面！

重要的事情说三遍。
丢弃口罩的正确姿势
网上流传了多种丢口罩的方法，如焚烧、剪碎、开水烫等，但并不建议这样做。

1。直接丢进废弃口罩专用回收垃圾桶；

2。对于有发烧、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人，或接触过此类人群的人，戴的口罩先丢进垃圾桶，然后用 5% 的 84 消毒液按 1:99 配比后，喷洒在口罩上进行消毒处理。如果没有消毒液，可以把口罩放进密封的袋子里再丢进垃圾桶；

3。没有症状的普通人群，感染风险很低，口罩可以直接丢进垃圾桶。注意不要触碰口罩外面，拉着耳绳丢掉就好。不要把口罩捏在手里或触碰口罩外侧面。

用完后的口罩，如果暂时无法丢弃，最好先装在一个干净袋子里（装的时候不要碰到口罩外侧）。

注重手卫生也很重要

新冠肺炎最主要的传播途径是飞沫传播与接触传播。

浙大二院感染管理科主任陆群（武汉驰援行动的国家卫健委院感专家组成员），在采访中说：保持手卫生是避免病菌传播以及预防医源性感染最重要的措施，因为手是最容易传播病毒细菌的身体部位，80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。

口罩外部，是接触细菌、病毒最多的地方。我们的手上，在不知不觉间就接触、积攒了无数的病原体，如果不做好手部的清洁，摸摸鼻子，摸摸嘴巴，或者揉揉眼睛，会把这些病原体带入我们体内。03 年 SARS 流行期间，在香港大部分的传播就是这个原因：他们的手被口罩外侧污染了，然后就用手去擦鼻子。

所以，不做好手的清洁，摸完口罩再摸鼻子，这口罩还不如不戴！