中秋送家礼，“阳光维生素”超给力！全家都要补！

临近秋分，随着太阳位置南移，夜长昼短，地面接收的太阳辐射能也随之减少。要知道，维生素D被称为“阳光维生素”，太阳晒不够，可能会导致体内缺乏维生素D。
药店人需要注意：维生素D缺乏在全年龄段都有可能发生，无论是老人、小孩、孕妇这些需要特别关爱的群体，还是风华正茂的年轻人。如果顾客表示自己出现这些症状，ta可能就是缺乏维生素D！

维生素D缺乏的7个“信号”
维生素D与基因组关系密切，人们缺乏维生素D可能会增加患免疫性疾病的风险，也有增加患慢性病的可能。人们要是能补充足够的维生素D，不仅可以预防骨质疏松，还可以降低儿童过敏、患季节性流感等多种疾病的几率。
既然维生素D这么重要，人们应该时时关注，在身体发出“信号”的第一时间就予以纠正。美国《赫芬顿邮报》曾刊登波士顿大学医学教授迈克尔霍里克博士总结的“体内维生素D缺乏的7个信号”，药店人快来学习，帮助顾客“对号入座”。
1、关爱成年人
骨头疼痛：成年人缺乏维生素D，更容易发生骨骼和肌肉疼痛，冬天尤其如此。
心情抑郁：维生素D可改善神经递质5-羟色胺水平，从而改善心情。有研究发现，补充维生素D可降低抑郁症发病几率。
深色皮肤：研究表明，皮肤色素是自然防晒霜，皮肤黝黑的人晒太阳需要增加10倍时间，才能获得与白色皮肤人群相同的维生素D。
2、关爱特殊群体
超重或肥胖：由于维生素D具有脂溶性，身体脂肪越多，维生素D越容易被“稀释”。超重或肥胖人群，更需要补充维生素D。
头部爱出汗：这是维生素D缺乏的典型症状。
肠道出现问题：美国国立卫生研究院发现，克罗恩氏病以及腹腔或肠炎，会影响脂肪吸收，更容易导致维生素D缺乏。
3、关爱老年人
年龄超过50：美国癌症协会表示，年龄越大，皮肤产生维生素D的能力就越弱。另一方面，老年人在室内的时间相对更多，晒太阳的时间相对较少，更可能缺乏维生素D。

有效补充维生素D，迫在眉睫
维生素D在人体发挥重要作用，但维生素D缺乏十分普遍。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在全国进行的维生素D流行病学研究显示，我国仅14%的人群维生素D水平属于正常。且发病人群具有年龄、性别、地域及季节性特点，在婴幼儿，青少年儿童，妊娠期妇女、及老年人表现尤为严重。
补充维生素D，迫在眉睫！然而，人们该怎么补充才算有效？
1、多吃富含维生素D的食物
蛋黄、干香菇、沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、奶酪、肝脏、谷物、奶制品、豆奶等食物富含维生素D，都有助于补充维生素D。
2、尽量每天坚持晒太阳
在自然条件下，人体依靠阳光中的紫外线照射，通过自身皮肤合成大多数维生素D。体弱者、高血压和心脏病患者不能晒太久。婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳也要注意避开紫外线高峰期。
3、服用维生素D补剂
遇上疫情反复，出门的机会减少，健康成年人晒太阳的时间也大大缩短。维生素D又被称为“阳光维生素”，在晒不够或不愿晒太阳的时间，对不适合就晒的人来说，服用维生素D补剂，无疑是解决之道。
比如双鲸悦而维生素D滴剂，瑞士帝斯曼进口纯天然原料；400单位/粒，贴合补充维生素D的实际需要。

提高全民体质，双鲸在路上
作为行业领跑者，双鲸药业主动承担社会责任，通过“阳光家庭 红动中国”这一标杆活动，助力全民了解维生素D的重要性、有效补充维生素D的同时，赋能药店人增进服务力，为门店做客流增量，实现三方共赢。
自“阳光家庭 红动中国”系列活动落地以来，母婴健康月、儿童健康月以丰富的活动形式、遍及全国的活动规模，迅速风靡业内。在此基础上，双鲸药业乘胜出击，推出“融情中秋 给家一缕阳光”中秋健康月活动，延续科普、路演、直播等精彩形式，助力药店人为全年龄段的顾客提供合理补充维生素D的药事服务。

接下来，双鲸药业将会携手更多头部连锁，在中秋健康月为药店圈带来更多惊喜。你还在等什么？赶紧关注吧！