宝宝腹泻要禁食?聪明的妈妈会这么做

宝宝腹泻，禁食还是吃？

宝宝腹泻是非常常见的事情，引起的原因也比较多样。对于宝宝腹泻，家长的护理方案也是众说纷纭。有的家长认为宝宝腹泻必须禁食让肠道休息，但也有家长觉得不需要。那么，宝妈们如何是好呢？

为什么会腹泻

1.宝宝自身消化系统发育不健全,其中的非特异性肠道免疫功能和特异性肠道免疫功能均未发育成熟；
2.宝宝肠道内正常肠道菌群尚未建立，肠道菌群容易失调；
3.婴儿生长发育快，所需营养多，肠胃负担较重，易发生消化不良，特别是人工喂养的宝宝。
4.肠道内被病毒、细菌、真菌、寄生虫感染。而且肺炎、上呼吸道感染、泌尿系统感染、中耳炎、皮肤感染及其他感染性疾病时，宝宝也会有腹泻症状。
5.喂养不当，宝宝对食物出现过敏或不耐受。
6.气候突然变化，宝宝忽冷忽热时也会容易腹泻。
7.奶瓶喂养的宝宝奶瓶不洁也会导致出现腹泻。

分情况喂食
频繁呕吐或剧烈腹泻，要禁食

如果宝宝频繁呕吐，或者在12小时内剧烈腹泻达10次以上，则应短时间禁食6-8小时，以减轻胃肠负担、休息肠道。同时，给宝宝饮用口服补液盐或自制含盐米汤等，防止宝宝脱水。

不呕吐、腹泻不剧烈，合理饮食

如果宝宝基本不呕吐，腹泻也没有那么剧烈，最好别禁食。合理饮食可以帮助宝宝及时补充体液，加快体力恢复和肠道修复，避免出现营养不良。可以给宝宝吃软烂的半流质食物，如烂米粥、烂面条、松软的发面小馒头、切片白面包等。

腹泻宝宝禁食这些食物

1岁以上的宝宝，暂停水果、果汁、蜂蜜、含糖饮料、蔗糖或冰糖水、酸奶、麸皮饼干、奶油饼干、蛋糕，以及其它含油脂多的食物，腹泻严重时需暂停动物类食物。

饮食恢复要慢慢来

当宝宝大便中水分开始明显减少，每天排便次数也减至3～4次甚至更少的时候，宝宝往往食欲开始恢复，且食量明显增加。

这个时候，控制好饮食的平稳过渡对于顺利痊愈非常重要，宜逐渐增加食物稠度硬度，但仍需比平时软烂，且低脂低纤维；

曾禁食或一两日内几乎未吃东西的宝宝，刚恢复进食时，从稠米汤开始，渐过渡至稀米粥或米粉、再到普通烂粥，从少到多添加食物。

千万不要一看宝宝能吃了，立刻大鱼大肉开始进补，要心疼，更要理性。
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