手脚的这几个变化，是大病前的预兆，千万别忽视！
#健康科普
手是我们身上最为灵活的部位之一，能完成很多精细的工作，这都要归功于手指上敏感的末梢神经和丰富的毛细血管。
同时，要是发生了某些疾病，也会很快反映到手上：颤抖、发麻、出汗、发凉等等……有些还可能是发病前的征兆！
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手出现这些症状或是大病征兆！
手麻
可能是血管堵塞或者是腰间盘突出，还有可能是脊椎病、中风等等。
手发抖
可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
指尖比指节更粗大
可能患有较严重的肺部疾病。
手背静脉突出
随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红
肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿
过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
手浮肿、发凉
可能患有心脑血管疾病，也不排除静脉血栓或者是动脉血栓的出现，造成肢体麻木无力发凉的情况。
指甲信号要注意
指甲黑线——黑色素瘤
甲黑线（指甲出现黑色竖线）是甲母痣最常见的症状，是由甲根部较活跃的黑色素细胞产生黑色素进入指甲所形成。
而甲母痣，容易恶变成黑色素瘤。发生率虽然低，但是恶变率高，死亡率也高。不过及早切除，治愈率很高。
指甲的5种异常表现，一个也别疏忽
匙状甲
指甲有凹下去的横纹——可能是缺锌
指甲表面有点状的凹痕——小心银屑病
匙状甲——常见于缺铁性贫血
指甲变黄、变厚——黄甲综合征
杵状甲——当心肺癌
杵状甲
指甲的3种表现，是正常的，不用担心
指甲上有白点——磕到或碰到了
指甲的月牙很少——和健康没啥关系
指甲长竖线——指甲的皱纹而已
两个小提醒：
①指甲不要剪太短
容易发生内嵌，随后就容易发生甲沟炎等情况。正确的姿势应该是：留出点甲床，剪成直角，就像这样▽
②指甲刀不要随便外借
共用指甲钳，可能会发生真菌感染，比如灰指甲、手癣、脚癣，或者某种导致足底疣的HPV病毒。
俗话说“脚是人的第二心脏”，足以见得它的重要性。如果脚出了这些问题，可要当心了，因为这很可能是大病来临的前兆。
脚部出现这些情况，警惕！
脚麻
可能是脚部血液循环不通，导致了阻塞，从而出现了血栓的现象。
要是你有糖尿病史，出现脚麻的情况，一定要警惕是糖尿病足；同时颈椎病、腰椎间盘突出也可能引发脚麻的症状。
脚肿
心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，还有另一类水肿，按压后无凹陷的则可能是服用地平类降压药、痛风、静脉曲张等因素引起。
脚跟痛
有的脚跟痛可能与炎症或损伤有关，如跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都会引起脚跟疼痛。
脚痒
脚痒伴随水疱、糜烂、脱皮等症状，应是患了脚气。应保持每天清洗足部、勤换鞋袜。避免抓挠，及时就医用药。
脚热
中医将手脚心发热分为疳积脾虚型和血虚型，疳积脾虚是由于饮食无度并且不规律，长期如此损伤了脾胃功能，形成疳积而发热；血虚发热是由于体质虚弱或者生病后尚未恢复导致的，应积极补充营养，使身体尽快恢复。
脚抽筋
脚抽筋除了缺钙外，缺钾、过度疲劳、受凉、睡姿不良、静脉曲张等均可导致夜间脚抽筋。
可睡前用温水泡脚15分钟，注意小腿保暖，避免冷气直吹腿部；保持舒展的良好睡姿。
脚甲盖偏黄
如果脚趾的指甲盖偏黄，而且比较厚，一般是指甲感染了霉菌所引起的，如果不及时治疗还会影响到手指甲，尤其是对于像免疫力比较低的病人会更容易患有这种细菌。
脚冷
手脚冰冷，这意味着机体代谢水平低下，从中医角度来说，气血不足、阳虚等情况，都能影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成手脚冰冷。
脚掌疼痛
如果脚掌疼痛无法治愈，那么要小心了，这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
大脚趾突然增大
可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。
如果发现自己尿酸过高，多喝水多吃碱性食物，比如蔬菜、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，症状严重需就医治疗。
脚后跟干裂
皮肤干燥、缺乏维生素A以及E都会导致脚跟干裂，皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。
可以用喝剩的茶水泡脚，擦干后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，坚持下来会有效缓解皲裂症状。
因此，咱们平常手脚出现了一些问题都需要留心观察，对照检查是否有相应的疾病，以小见到提前预防很可能就避免了大病的发生！
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本期编辑：Paramore
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