乍暖还寒6大疾病高发，药师教您见招拆招
四季之中，气候变化最无常的季节就是春季，尤其是早春乍暖还寒的时候。虽说立春过后气温逐渐转暖，但大风伴随着早晚温差，常常让人猝不及防。白天还觉得阳光和煦，夜晚却寒风冷冽，让人倍觉“春寒料峭”。这种天气就是人们通常所说的“倒春寒”。

这种冷热交替、温差较大的天气如果不注意自身保养，很容易就会让疾病趁虚而入。那么“倒春寒”究竟会引发哪些疾病？我们又该如何预防呢？下面就让小编一一为您解答。

“倒春寒”易引发的疾病

1关节炎

早春时节，一些爱美的姑娘早早就脱了秋裤，甚至穿起了小裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易患上风湿性关节炎。

2流感

由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会直接受到影响，细菌、病毒乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。

3呼吸系统疾病

冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。有家族史、体质敏感的人会严重一些。

4老胃病

气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

5心血管疾病

大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

6脑梗

春季是脑梗高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，使得血压骤然上升。在晚上睡眠时，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。

预防“倒春寒”疾病

1体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。

2科学的饮食和起居，室内要经常开窗通风换气，尽量避免在人群密集的区域逗留。

3当阳光明媚时，要多参加体育活动，增强机体的免疫能力和抗病能力，保证大脑、心脏等重要器官的血液循环，使人精力充沛。

4本身有胃病的人到了这个季节，要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。

在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。

5老人要注意保暖，合理用药控制血压。建议至少每周量一次血压。如果血压控制不稳定，最好可以天天测量。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

6一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

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