原来这么多年的降糖药都白吃了！
转自公众号：平安糖友
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何妈因为餐后血糖高，从4年前开始吃阿卡波糖片，可是这么长时间下来，餐后血糖始终控制的不是很理想，一直在10~13之间徘徊。每次去医院也只是开药，很少跟医生详细沟通控糖问题。直到有一次遇到一位亲戚的医生朋友，详细沟通了一些情况之后，才发现问题所在。
原来，何妈是阿卡波糖的吃法错了。

（图片来自百度）

阿卡波糖是-葡萄糖苷酶抑制剂，能抑制胃肠道内碳水化合物分解成单分子葡萄糖，从而降低餐后血糖峰值。该类药物还有伏格列波糖、米格列醇。

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正确的吃法是，将阿卡波糖片与第一口饭一起嚼服用。为什么要第一口饭就吃阿卡波糖，是为了提升药物的利用率，使药物能最大程度作用于吃进去的主食。如果等饭吃完了再吃，就不会充分发挥作用了。为什么要嚼服而不是吞服，是为了增加药片的接触面积，让药效充分发挥。
而这两点何妈都没做到，她是把饭菜吃完后整片吞服的，所以才会效果不好。听完医生的指导，何妈感慨：这些年的药都白吃了！

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但是何妈毕竟年龄较大，牙齿掉了好多，嚼服不方便，医生建议她把药片弄点水用筷子捣碎化开，再和饭一起吃下去。

从剂型上看，嚼碎了的药比整片药对胃肠壁的刺激性更大，所以要和食物一同嚼服，有了食物的包裹，可以减少刺激作用。但需要注意的是，如果是阿卡波糖胶囊，就要整粒吞服了。

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除此之外，还有很多其它“坑”何妈都没注意到，比如边吃饭边喝汤能让餐后血糖上升更快、荤素主食的比例要遵循“211”法则等等……这些原本何妈都不清楚的问题全都暴露了出来。经过几天的纠正之后，何妈的餐后血糖得到了很好控制，基本上维持在7~10之间。

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听了医生指导之后，何妈非常感慨，原来控糖绝不是定期出来医院开药回来吃就行了的，控糖需要多方面配合协同，才能有效果。根本原因是没有专业人士在身边指导，而自己又没有充足的健康观念，才导致吃药效果不好的。之后，何妈加强了与医生的沟通，血糖控制逐步稳定。

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