看小黄片会伤大脑？

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天气越来越热，穿的越来越少，心也越来越躁动。

有对象的小伙伴，早已按耐不住，随着迸发出的熊熊爱火，水乳交融。而没有对象的伙伴，只得躲进房间，一卷纸，一个电脑，度过炎炎夏日的漫漫长夜。

那些18禁不可描述的画面，一帧又一帧，空调的26℃都掩盖不住单身狗的热血沸腾，最后又是辛苦了——我布满茧子的右手。
▲图片来源：图虫创意

满脑子的限制级，不只有你一个
▲图片来源：微信公众平台

2013年，世界最大的成人网站Pxxxxxb，每小时访问量高达168万次。大部分沉迷小黄片的用户，每周都要津津有味的观赏超过2小时。

单身狗无处安放的欲望，终于在一部部的小黄片中得到发泄。虽说小撸怡情，但强撸也能灰飞烟灭，片看多了还是有危害的。

小黄片会伤脑？

2014年，研究人员针对健康男性进行了调查， 并把结果发布在《美国医学会杂志－精神病学》：

这项在德国的研究发现，经常观看小黄片的男性，其大脑中负责奖励和动机区域的体积，可能会缩小，活跃程度也会更弱。

而且研究还指出，参与研究的试验者，看的小黄片越多，就会越频繁的喝酒和使用法律允许的成瘾物质，并且越来越感到郁闷。
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What？这是什么意思？
一个意思是：看的小黄片越多，对性冲动的阈值就越高，并且对性的兴奋程度就越低，以后找到对象，也更难提起“性”趣。第二个意思是：看小黄片的时候，难免会配上小酒和香烟，看的时间越长，这些有害健康的物质就越用越多，最后还会影响情绪，导致抑郁。

悲惨，看小黄片看多了，快乐变抑郁，最后连性欲都可能会远去。
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看小黄片不很开心吗？怎么伤脑了？
在看小黄片的时候，每每到马赛克画面的时候，我们的大脑因为受到刺激，就会大量地分泌快乐因子——多巴胺。多巴胺除了会让我们产生快乐，还会刺激我们的欲望，导致精虫上脑，越来越上头。

多巴胺是开启一种叫做“Delta-FosB”物质的关键，启动了的Delta-FosB会改变我们的“脑回路”，随着多巴胺越来越多的分泌，它会让大脑沉迷于小黄片，导致我们越来越兴奋，根本不想关机。
▲图片来源：图虫创意

由此可见，多巴胺给我们带来的快乐是假性快乐，不是真正的快乐。它会骗我们，继续看，不要停。

而且，有多年阅片经验的老司机想必都有这样的感慨：从一开始拉拉小手就面红耳赤，到后面滚床单内心都毫无波澜...

然后老司机们就开始不断搜索各类不同画风的大制作，普通的爱情动作片已完全不能为之所动，场面不大都刺激不到。

这是为啥？

因为强行改变脑回路，长久下去会让我们的大脑受到伤害。前面馆长也提到了，大脑长时间的被刺激，处于兴奋状态，会导致大脑负责奖励和动机区域的大脑纹状体日渐萎缩，出现体积变小、活跃程度降低。也就是说，看得越多，越麻木。
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慢慢的，这些大场面会让我们的多巴胺水平保持一定高度不下来，最后导致多巴胺受体下调，然后成瘾症状接踵而至，真伤脑。

看小黄片不仅伤脑还伤身
英国的一个女孩考特尼，在她10岁那年第一次进入了小黄片的世界，在看小黄片之后她越来越兴奋，一天不看就浑身难受。到了中学阶段，她每天都要看两个小时左右，不看就没心情干其他事。到后期，她越来越焦虑，看小黄片的快感也越来越低，这种焦虑情绪快把她逼疯了，于是她想要自杀，幸好最终被她姐姐发现，救了下来。
脑神经学家加里威尔逊说过：那些长期看黄片的人，大脑的变化竟与那些药物成瘾者相同，他们会对黄片格外感兴趣，觉得其他事物索然无味。

从考特尼身上可以推测，不少老司机可能在现实生活中或多或少被小黄片束缚住了，出现生活体验感下降、焦虑感升高，最终健康受损。

资深阅片的老司机们，对照自己好好反思下，有没有被小黄片束缚了情绪？有没有对伴侣的兴趣降低？

即使对于自控能力超强的小黄片观众，馆长依旧要建议：少看小黄片。
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根本停不下来，咋办
找到看片原因
如果小黄片严重成瘾的，先搞清楚你看小黄片的原因。是工作不饱和？一个人没事做？搞清楚为什么对小黄片无法自拔，才好对症下药。

解决心理问题
如果有某种心理原因导致非看小黄片不可，不看就难受的，馆长建议及时咨询心理医生。如果发现自己看小黄片已经有成瘾症状，或者怀疑自己有成瘾症状的，请立即咨询医生，防患未然！

把小黄片删除
建议把小黄片连根拔起...哪怕无法立即戒片，最好也要把10个G的小黄片删到1个G，控制每周的看片时间，把握好尺度。

最后，馆长提供个小妙招——多运动吧！运动也会分泌多巴胺，同样能让人感到快乐。而且，夏天要到了，撸铁比撸片更重要！

参考文献：
[1] 色情片如何影响你的大脑？,果壳网,2014.6.24
[2] 色情片上瘾怎么办？刺激、快感、焦虑的作用下，你的大脑会改变 ,39健康网,2021.3.8

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