老年人的性需求，比你想象的更强烈

谈到性，总有一类人群被遗忘——老年人。

好像社会已经默认，性生活只存在于年轻的肉体之间，年纪大了，就不可能干柴烈火，也不会有性欲望。于是，老年人的正常性需求，就这样被轻易忽视了。

案例一：绥化市59岁的郑先生在老伴去世后被女儿接到城里养老，但在陌生的城市里，却没有一个可以说话的人。后来他在公园结交了不少聊得来的异性，生活才重新鲜活起来。为了寻求更多的朋友，满足心理上的慰藉和生理上的需求，他还报了7个兴趣班，并且频繁更换性伴侣，且没有做任何防护措施，直到查出艾滋病病毒阳性。
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案例二：老刘50岁时丧偶，多年来整夜靠看电视来排解寂寞。一次，老刘上街闲逛，发现一家坐满漂亮小姐的休闲屋，他进去后发现漂亮小姐不仅不嫌弃他老，还跟他聊得很开心，还有位小姐主动约她，久而久之两人成为了“朋友”。

老刘之前没听过艾滋病，而且觉得自己年纪大了不会导致怀孕，所以从没使用过安全套。在一次疾控中心的“世界艾滋病日”免费检测中，老刘发现了HIV抗体阳性。
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老年人的性需求，比你想象的更强烈

性欲是一种本能的欲望，即使老了也不会消失。但我们已经习惯性地去回避老年人的性需求，认为老年人年纪大了，应该是无欲无求，只想享受天伦之乐的。

当把性与老年人联系起来时，会让大部分人感到“别扭”。

但是，谎话说多了也不会成为真相。《人类性行为》、《海蒂性学报告》等均指出，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，有的老人甚至到了90岁仍有性需求，而且性能力不一定因年龄增长而衰退，甚至比年轻人更强。
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美国杜克大学对66~71岁老人的调查发现，对性有兴趣的男性为90%，女性为50%。性学家金赛的研究指出，94%的男性和84%的女性，过了60岁仍有性行为。

国内性学家潘绥铭《给“全性”留下历史证据》一文显示，在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。

性需求从来不是年轻人专属，老年人也一样渴望性。

渴望“性”，却又逃避“性”。长期压制正常的性需求，就可能导致心理疾病，引发一系列的社会问题。

老年人猥亵幼女的新闻屡见不鲜

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除此之外，有的成为了“暴露狂“，还有的会产生报复性性行为。

而不洁的性生活，也最终导致了老年艾滋病感染人数剧增。

感染艾滋病，老年人已成主力军

2020年7月，联合国艾滋病规划署发布了《2020全球艾滋病防治进展报告》：2019年，约有170万新发感染者，其中69万人死于艾滋病相关疾病。

我国卫健委发布的《2020年全国法定传染病疫情概况》数据显示，2020年因艾滋病而死亡的人数为18819，是报告死亡数排名第一的法定传染病。
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世卫组织的报告显示，2019年我国新诊断报告的60岁及以上艾滋病感染者每天报告超过100例，占了所有新感染者的25%，与2010年相比，发病率上升了500%。其中男性艾滋病感染者人数，占当年新报告老年人感染人数的77%。

在国务院发布的《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划》中，老年人已经被列为了重点宣传教育人群。

重视艾滋病，认识艾滋病

“年纪大了不怕怀孕，用什么安全套”、“不知道还能活几年，快活一次算一次”。因为不了解艾滋病，所以游走在危险的边缘。

以下知识，希望您仔细阅读

1、性行为传播是老年艾滋病最主要的感染途径

2、目前没有方法能够治愈艾滋病，但经过规范的治疗，可以恢复正常生活

3、感染艾滋病后，免疫功能下降，更容易患上其它疾病

4、从感染HIV病毒，到诊断为艾滋病，大约需要10～15年，甚至更长，但感染后5～10年，就会出现疾病的相关体征，及时进行治疗，可以延缓疾病的发展

5、最有效降低感染艾滋病的方法，就是避免多伴侣性生活，在性生活之前就使用安全套
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老年人有性需求再正常不过，但缺乏自我保护意识和艾滋病知识，进行了不洁性行为，感染了疾病可就追悔莫及了。

正视老年性生活，正确进行性生活

老年人有性生活，并不是“为老不尊”，而是“老当益壮”，有利于身心健康。

1、延缓衰老
适度性生活可以延缓性激素的下降，增加肌肉强度和骨质密度，让人更有活力，对预防骨质疏松也要好处。

2、预防心理疾病
老年心理学认为，适度的性生活能够预防老年抑郁症，增强自尊心和自信心。

3、促进家庭和睦
性生活能够帮助增进夫妻感情，利于家庭和睦。
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但是在进行性生活前，还是要提高认识、锻炼好身体，毕竟年纪大了，不如年轻人“耐造”。

1、使用安全套
安全套不仅能够避孕，还能有效降低艾滋病的传播风险。不管男女，与不了解的性伴侣进行性生活之前，一定要使用安全套。

2、避免多伴侣进行性生活
混乱的性生活会增加感染艾滋病的风险，最好不要进行多人运动。

3、强身健体
老年人的机能不如年轻人，在进行性生活时要避免操劳过度及过度兴奋。缓慢进行性生活，保持平和心态是很重要的，条件允许的时候，多进行一些体能锻炼。
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性欲是一种本能的欲望，老年人有性欲并不可耻，如果整个社会对之鄙夷，那就需要更多的声音支援，让整个社会正视它。

性生活时力不从心怎么办？

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参考文献
[1] 请正视老年人的性需求,《健康》,2019年04期。
cqvip。/QK/95456A/20194/7001644333l
[2]《给“全性”留下历史证据》,潘绥铭。
[3]《中国遏制与防治艾滋病“十三五”行动计划的通知》
。/zhengce/content/2017-02/05/content_5165514
[4] 老年群体感染艾滋病人数9年翻5倍，每天报告超过100例,北晚新视觉网,2020年12月01日。
[5] 围城外的老人与艾滋病,上海疾控。

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