美图 | 轻断食是什么东西都不吃吗

内容导读
众所周知，想要瘦身，就必须管住嘴、迈开腿。一部分小伙伴说起道理比谁都溜，可是一要她节食就哭着喊着：“臣妾做不到啊！”。还有一部分小伙伴则走了另一个极端，把嘴管得太紧，进行过度节食，反而容易诱发多种疾病，严重的时候甚至会导致厌食症、器官衰竭等不良后果。以身体健康为代价来瘦身减肥实在不科学，然而完全不节食放纵自己胡吃海喝肯定也不能瘦下来。天啊，谁能赐我一个两全其美的办法？！别灰心，医生君来帮你！跟着我的【21天轻断食减肥计划】走，帮你健康节食，嘴巴开心，体重变轻，轻松瘦身so easy！

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