男人肾不好伤面子，女人肾不好毁颜值！一杯尿读懂你的肾
越来越多的男人变得“不再自信”，总怀疑自己肾脏有点“虚”。然而肾脏是否真的“虚”了，很多人并不明白。
其实，一个简单的尿常规检查，就能够极大程度反应我们的肾功能。
如何看懂尿检的结果？哪些指标说明自己的肾已经有了问题？
▲图片来源：图虫创意
这篇文章，教会你想要的一切。
尿常规——一杯尿的信息量很大
正常的尿液，应该长这样
• 频率：每天5～6次，起夜不多于2次
• 尿量：800ml～2L
• 颜色：淡黄至深黄
• 性状：澄清透明，可有少量泡沫
当我们拿到尿常规报告时，望着密密麻麻的检测项目和数字，着实令人头大。作为普通人，怎么才能简单地看懂？
最“好”的尿常规结果就是：没有上下箭头、没有+号，一切指标正常或阴性。
出现以下几种情况，就要当心肾脏可能出问题了！
1. 血尿
尿常规中“潜血”阳性，在排除女性月经期、痔疮出血等污染尿液的情况后，说明存在“血尿”。
血尿可分为镜下血尿和肉眼血尿。
镜下血尿，就是指尿液肉眼看上去没有异常，但在显微镜检查下能看到红细胞。
肉眼血尿，则是尿液肉眼看上去发红，可以呈粉色的“洗肉水样”，或者带有明显的血色。
血尿的原因很复杂，可能是尿路感染、肾结石、肾炎等，甚至泌尿系统肿瘤，需要进一步检查才能明确诊断。
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2. 蛋白尿
如果你的尿液突然泡沫变多，并且像啤酒一样，泡沫经久不散，那可能就需要做尿液检查，看看是否存在蛋白尿。
有的时候，发热和剧烈运动会导致一过性的蛋白尿，问题不大。
除此之外，蛋白尿是诊断肾病的重要指标，出现了一定要及时就医。
3. 尿白细胞升高
白细胞，是炎症的表现。
排除尿液被污染的情况下，尿中有白细胞，提示泌尿系统存在感染，也就是我们常说的尿路感染。
如果同时有尿路刺激症状：尿频、尿急、尿不尽，则尿路感染的几率极大，一定要尽快就医。
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4. 尿糖、尿酮体阳性
正常人血液中的葡萄糖，在肾脏中会被完全重吸收入血，因此尿中应该不含有糖分。如果尿糖阳性，最大的可能就是糖尿病。
肾脏出现了病变，也会导致对血糖的重吸收不好，出现尿糖阳性。
而尿酮体阳性，最常见于血糖控制不好的糖尿病患者，出现了酮症酸中毒。长期饥饿、减肥的人群和孕妇也可能会出现。
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我们建议，尿常规中有任何一项不符合参考值，都应该进行全面的肾脏和泌尿系统体检。
中段尿——尿路感染的金标准
正如前面所说，常规尿液检查由于自行收集尿液易造成污染，而经期和其他非泌尿疾病也会干扰检查结果，因此很难判断是否真正存在尿路感染。
这时候，医生通常会开具“中段尿”检查。
什么是“中段尿”？尿的前段易被私密部位污染，而经过前段尿冲洗之后，排出的中段尿可以认为是完全不被污染的。
正常人的中段尿是无菌的。如果中段尿化验中发现了细菌，是确诊尿路感染的标志。
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尿路感染最常见的原因，是急性膀胱炎，好发于20～50岁的女性。
由于特有的解剖结构，女性泌尿系统极易受到细菌感染，从而引发尿频、尿急、尿痛等不适症状。但只需遵医嘱足疗程服用抗生素，绝大部分尿路感染都能轻易痊愈。
如果你也有这些症状，怀疑尿路感染，可以在线咨询医师，快速提供靠谱建议：
排尿疼痛，是怎么一回事？
尿痛，最常见于尿路感染，但也不是一定的。输尿管或者膀胱结石，甚至一些性传播疾病，都会引起排尿疼痛的症状。
偶尔的排尿疼痛不用太在意，如果持续疼痛或疼痛非常剧烈，甚至同时出现了“血尿”，就需要检查一下了。
喝水多、排尿多，是肾不好吗？
大部分情况下，“尿少”而不是“尿多”，代表着存在肾功能异常。炎炎夏季如果不及时补充水份，常会在出汗增多的同时伴有尿量的减少，因此我们要注意及时补水。
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既然喝得多，那自然尿得也会多。但如果睡前没有大量饮水，却经常起夜，一晚上需起来小便2次以上，这通常不是一个好的信号。肾脏功能衰退的早期表现，就是浓缩能力下降，导致夜尿增多。
尿的“射程”很远，说明性能力强？
当年顶风尿三丈，如今顺风尿湿鞋。不少人觉得尿尿时“射”的远，说明性能力强！
其实尿尿有劲，可以尿很远，只能说明你的膀胱逼尿肌很强大。
而性能力取决于阴茎勃起的硬度和持久力，与膀胱逼尿肌没有必然联系。
如果小便射程变短了，可能是前列腺增生肥大的信号。
肾功能——血液生化检查中的重要指标
除了尿液检查以外，血液生化检查以及肾脏B超，也是评估肾脏功能的重要手段。
如果上述指标出现异常，说明肾脏疾病已经到了必须医疗干预的地步，只有及时、正确地治疗才能延缓肾功能的减退。
肾囊肿是B超检查中最常见的异常情况之一，肾囊肿是怎么形成的，后期会不会出现癌变？
小伙伴们，为了自己的身体健康，为了家庭的和谐性福，养成良好的生活习惯，定期保养一下自己的肾脏吧！
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参考文献：
[1]葛均波，徐永建，王辰. 内科学（第9版）[M]. 北京：人民卫生出版社. 2018.
[2] 赵玉沛，陈孝平. 外科学（第3版）[M]. 北京：人民卫生出版社. 2015.
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