平时不注意的细节，竟然是导致便秘的罪魁祸首

天干物燥，万物缺水

最近，馆长有个难以言说的烦恼

便 秘

大便干结，排便困难，拼命挤也挤不出来

受 ！够 ！了 ！

馆长提醒
有些药物或者疾病会引起便秘，如果是莫名的排便习惯改变，并且改善了饮食运动习惯也没有缓解，千万要引起重视。
因为便秘可能是肠息肉、肠梗阻的表现，肠梗阻是常见的外科急症，病情发展快，死亡率高。
如果你是便秘，首先要改善生活方式，如果长期便秘，痛苦不堪，请寻求医生帮助，让医生判断你的情况，避免延误病情。

再次强调，有时候便秘了可能是生病了。
直肠的炎症，甚至癌症都可能导致便秘。所以，如果便秘久治不愈，最好先就医。如果真有问题，早发现早处理。
任何长期的排便习惯发生改变，请一定咨询医生！
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