圈子 | 直男慎入，姨妈巾的使用说明

今天医生君打开电脑准备认真开始新一天的工作
一条新闻推送映入我的眼帘

看完之后我的内心只有这样的反应

这位大哥你是认真的吗？我猜你一定不知道卫生巾有保质期这件事吧？你是怎么计算你女票一辈子的卫生巾用量的？这样暴露你的智商，不踹你踹谁呢？这样直男气息溢出屏幕的壮举让我不禁想起我的男性朋友们曾经问过我的那些问题：

为什么不把月经一次性拉完？
不能把月经憋着吗？
用了姨妈巾是不是就可以随时小便了？
姨妈是电视上那样的蓝色的吗？
姨妈巾是直接贴在屁股上？

然而各位lady，当我们大声嘲笑愚蠢的男生朋友的时候，有没有想过，也许我们自己对于陪伴我们大半辈子，花费我们大笔开销的姨妈巾也还有许多不了解！可能我们一直都在错误地使用这个好伙伴！为了帮大家更加顺利地度过每个月的那几天，为了大家都能有个棒棒的身体，医生君特地请来了平安好医生妇产科主治医师程继兰医生就姨妈巾的那点事儿为我们进行一点小小的提醒~

受访专家 | 程继兰

1多久更换一次卫生巾？

经量多的时候很多女性知道勤换卫生巾。在经量少的时候，很多女性为了方便省事，经常几个小时甚至一天才用一片卫生巾。这样不仅不卫生还容易感染。首先会有异味，经血从体内流出来后接触了空气，发生氧化后就有了异味，时间越长气味越严重。而且血是最好的细菌“培养基”，长时间不换还容易导致细菌增生从而发生妇科感染，导致外阴瘙痒等情况。虽然现在很多厂家为了满足客户需求生产了各种“日用、夜用、加长”等类型，也许很久不换都不会漏出来，但是为了大家的健康建议白天还是最好2个小时换一次。

2更换卫生巾时需要注意什么？

一定要便前洗手。经期是女性免疫力最低的时候，也是细菌最容易侵入的时候。所以大家经期一定要注意卫生，尤其上厕所前一定要洗手，免得在用手将卫生巾拆封、打开、抚平、黏贴的过程，会将病菌带到卫生巾上，极易产生感染或导致妇科疾病。

3如何存放、携带卫生巾？

卫生巾不要长期放在卫生间。卫生巾放在卫生间容易受潮变质，使细菌侵入繁殖，即使不拆封也会被污染，所以需要在干燥、无菌环境中贮藏。建议大家最好有个专门存放这类卫生用品的小抽屉。
购买时最好选择外包装里面有独立小包装的卫生巾。独立小包装的卫生巾便于携带卫生。

4购买卫生巾需要注意什么？

不要随便买促销品、赠品，不要随意更换新产品。促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。经常遇到客户咨询，原来好好的，这个月更换了一种卫生巾品牌，后来下面就出现红肿、瘙痒等情况。大都数来说都是卫生巾过敏引起的。所以建议大家在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

另外，要注意保质期。大家选食物可能会注意保质期。但是在选择与我们亲密接触的卫生巾的时候往往忽略了这个问题。我们通常认为卫生用品经过高温消毒，应该是无菌的。其实这个无菌是有期限的，超过期限也就没有无菌的保障了。卫生用品购买前一定要注意看包装上的有效期。现在天气暖和了，正是容易细菌繁殖的季节，已经开封的卫生巾存放太久，有可能被污染，最好当月用完已开封的那包，而且随用随买。一般家里备着一个月用量的卫生巾就够了，不要一次买太多。

5护垫可以长期使用吗？

最好少用护垫。护垫底部有一层防水层，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。最好只在经期的前后量少、经期中间排卵时分泌物较多，或旅行、出差时，可以使用护垫。而且也要勤换护垫。

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