与脱发搏斗的5种姿势，是当代人最后的倔强！
人啊~
走着走着就散了
过着过着就秃了
谁说我们没有努力挽留过
只怪这头发太狠心......
当代人和脱发做搏斗的五种姿势
你经历过嘛？
（图片来自网络）
01
顽强抵抗型
脱发的人最怕什么
洗头！
洗一次掉一把
天天洗天天掉
冬天，干脆不洗保平安
（图片来自网络）
医生君真相了：
你洗不洗头，头发每天都是掉那么多根，不会因为洗头而加重脱发。
当代年轻人大多属于雄性激素脱发，又名脂溢性脱发。罪魁祸首是DHT（双氢睾酮），一种由睾酮素在酶的作用下转化而来的激素，它会造成毛囊萎缩、退化，从而引起脱发。而DHT 的多少通常是由遗传基因决定的，也可能因不良生活习惯而诱发。
同时，这种脂溢性脱发多发于油性发质者，如果油头还不爱洗头，头皮皮脂分泌过多堆积于毛囊周围，还会抑制头发生长并造成毛囊损伤、萎缩，只会让你更秃。
正确的洗头频次是什么呢？油性发质的朋友可以每天或隔天洗一次头，中、干性发质一周可以洗 1~3 次。洗头的时候注意不要把洗发水直接倒在头皮上，可以在头发上先搓洗出泡沫，不要用指甲去挠头发，而是用指腹来回按摩头皮，你学会了吗？
02
试遍百药型
“只要 998，草地变森林”
那些年的生发产品广告
你被忽悠了几次？
（图片来自网络）
医生君真相了：
这些昂贵的生发产品被标榜为“高新技术”、“独家专利”，可能就是个大忽悠。
啥？使用之后真的脱发少了？医生君告诉你，如果是外用的，很有可能是加了米诺地尔；如果是口服的，很有可能是含有非那雄胺。这两种成分是目前国际公认的，可以降低头皮中DHT浓度的产品，可不是什么独家秘方，更不需要998！
03
瞒天过海型
看起来不秃最快的方法是什么？
戴假发！
如果24小时都带着
四舍五入等于没有秃过
（图片来自GIPHY）
医生君真相了：
不要自我催眠啦，这种方法虽然能掩盖的了一时，但是毕竟治标不治本！
对了，戴假发还要注意清洁哦，要像对待自己的头发一样温柔地对待假发，不然假发上的油脂，汗液，灰尘和化学物质可能会直接接触到头皮，导致头皮过敏，发痒，让头发掉得更多.....
04
拆东墙补西墙型
植发，年轻十岁不是梦
而且听说植过的部位
永远不会秃！
医生君真相了：
毛发移植适用于药物治疗效果不理想，又非常想改善脱发情况的朋友。但植了发就能浓密到老了吗？
其实植发就是将后枕部的毛囊移植到脱发部位，因为后枕部的毛囊可以不受DHT的影响，被称为“长寿毛囊”，回想一下，很少有人会秃后脑勺那部分！如果不被其他因素影响又能保持良好的生活饮食习惯，新植的毛囊一般是能陪你到老的。
所以，只植M型发际线的朋友要小心了，多年之后你可能就成了下图。
（图片来自网络）
05
放弃治疗型
剃光头、不管它
长成啥样就啥样
（图片来自网络）
医生君真相了：
哎呀，连脱发都可以战胜，还有什么能打败你呢，如此佛系，敬你是条汉子！
那么，对待脱发的正确姿势是什么？
其实这脱发呢，还是多数是遗传基因导致的，如果爸爸秃，那儿子可要小心了！不良的生活习惯如压力过大、用脑过度、熬夜、抽烟喝酒、纵欲、营养失衡等都难逃其咎。
想真正改善或预防脱发，抑制暴虐的DHT，我们可以在以下 3方面努力：
吃点健康的
少抽烟少喝酒，饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量不吃油腻腻的烧烤火锅冒菜。脱发人群要适量补充富含维生素A、B2、B6和蛋白质以及丰富蛋白质的食物，通过均衡的饮食来预防脱发。
睡得饱饱的
想要头发好，可别熬夜玩手机了！充足的睡眠，可以促进毛发正常的新陈代谢，还可以减少下丘脑-垂体-肾上腺轴的刺激，防止内分泌失调，减少脱发的可能。对待身体好一点，你的毛囊也会争气一点！
药要用对的
首选口服非那雄胺和外用米诺地尔溶液。非那雄胺是一种5-还原酶的特异性抑制剂，使血清及组织中DHT浓度显著下降，减少毛囊的萎缩退化。而米诺地尔用在头皮上，能刺激暂时休眠的毛囊进入生长期。在医生的医嘱下，合理使用非那雄胺+米诺地尔，长期坚持治疗，相信自己，还是有可能拯救脱发的！
归根结底，脱发了，还是要早诊断、早治疗，因为轻、中度脱发的毛囊还未完全萎缩，还有救！
如果一切都努力过了，头发还是继续掉，最后医生君只能安慰你，命里该脱无处逃，还是看开点吧.....
（图片来自GIPHY）
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