春节应酬那么多，如何喝酒不伤身

要做到喝酒不伤身或是少伤身体，应做到酒前、酒中、酒后的这几条。1、酒前
喝酒之前，应多吃点东西或喝点牛奶，切记不要空腹喝酒，空腹喝酒时，酒精会很快扩散到血液里，直至五脏、大脑，对身体有极大的坏处。

茭白

2。酒中
喝酒的过程中，如有猪肝之类的脏器食物可多吃点；如有茭白可多吃点，因茭白含有丰富的有鲜酒作用的维生素，有解酒醉的功用；如有萝卜可多吃点，因《随息居饮食谱》里记载萝卜能解酒毒。如有菠菜可以多吃点，因《食疗本草》记载可解酒毒，另外，要控制好喝酒的速度。

茭白

3。酒后
如有枳椇子可吃点，《滇南本草》记载，枳椇子能解酒毒；喝点淡茶水，吃点橘子橙子等水果；喝点牛奶也是一个不错的方法。
最后，祝大家春节快乐，健康满满！