【名老中医养生经】刘铁军推荐的女性补血食疗方

刘铁军，国家二级教授，博士生导师，国家级名老中医，第四批、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，吉林省名中医。曾任长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任，兼任世界中医药联合会肝病、消化病专业委员会理事，省中医药学会肝脾胃病专业委员会主任委员。临床上中西医相结合，注重发挥中医药优势及个体化原则。通过总结历代医家的治疗经验，结合现代医学手段，提出了治疗消化系统疾病的新思路、新方法，独树一帜，临床疗效确切。近年来分别获国家中医药科技进步二等奖、三等奖各 1项，省科学技术进步三等奖2项，省中医局科技进步一等奖2项，省中医药学会学术进步一等奖、三等奖各1项，省自然科学学术成果一等奖1项、二等奖2项，获国家食品药品监督管理局新药临床批件1项，国家发明专利1项。主持完成省部级、厅局级科研成果近20项。在研课题包括国家中医药管理局全国名老中医传承工作室项目、国家教育部博士点基金、省科技厅、省教育厅、省中医药管理局课题等10余项。主、参编著作各1部。研发院内制剂6项。在各级医学杂志发表学术论文100余篇。

党参枸杞红枣汤：党参20克，红枣、枸杞各12克。将党参洗净切成段；红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后捞出备用。所有材料放入砂锅中，冲入适量开水，煮约15分钟即可。可益气养血、滋阴补肝肾，还可抑制细胞老化，能有效防衰抗老，保养卵巢。

醪糟葡萄干：醪糟150克，葡萄干20克，红枣10克。调料糖适量。将红枣洗净去核，再切成小粒。锅中加水，下入红枣粒、葡萄干煮开后，再加入醪糟汁。待煮至入味后，加入糖继续煮稠即可。可补血气、暖肾，治疗贫血。

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