提高老年人口味的方法

常吃些含锌多的食物 如花生、芝麻、胡萝卜、虾皮、海带、瘦肉、豆制品、香菇等，这有助于恢复味觉功能。
做菜时多放些葱姜蒜花椒等调味品，讲求一点菜的色香味 这会增加菜肴的味道，勾起食欲。
多吃新鲜食品，少吃腌制、冷冻等食物，常吃馄饨、蛋羹、汤类等软流质食品 这会提高味觉功能，引发食欲。
每餐不吃得太饱 使味蕾常处于兴奋状态，会吃了这顿还想吃下顿。
长期吸烟者，会使味蕾麻木，口臭口苦，直接影响食欲，应尽快戒烟！

※※【说】※※有的老年人吃东西常感到没有味道，食欲不佳，这主要是由于舌头的味蕾萎缩，辨味功能下降。想点办法，让老人吃的有滋有味。

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