中医养肺方法

补肺气，用于肺气虚
肺气虚主要表现为气短乏力，倦口少言，自汗畏风，面色无华，咳喘不足以息，咳嗽痰白清稀，舌淡苔薄白，脉弱无力。
“损其肺者益其气”，是肺气虚的防治原则。
补肺气的药物有人参、蛤蚧、黄芪、党参、太子参、胡桃等。
单方可用黄芪30克煎汤去渣，加胡桃仁30克，冰糖适量炖服。每日1剂 ，分两次服。长期服用补肺效果颇佳，亦可用于肺虚喘咳之症。
养肺阴，用于肺阴虚
肺阴虚主要表现为体瘦无力或痰中带血丝，潮热盗汗，口舌干燥，面色潮红，舌红少苔，脉细弱无力。
治宜养阴润肺。常用药物有银耳、百合、沙参、麦冬、阿胶、玉竹等。
单方可用银耳适量加冰糖炖服，每日2次；或冬虫夏草6克，精肉50克，每日1剂，炖熟分2次服；或百合15克，鲜梨一个取皮，加白糖适量炖服，早晚各1次。
【说】慢性肺病的人，秋冬季的时候、雾霾的天气，找中医评估一下自己的肺之状况，如果有肺气虚或肺阴虚，或偏于气虚或者阴虚，用中医的方法调治或者预防是很有益处的。秋冬季节，好好呵护你的肺，尤其在北方，尤其有雾霾的时候。

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