许多人误以为有抑郁情绪是患有抑郁症的表现。其实不然，是否真正患上了抑郁症除了需要通过精神心理判断外，还需要从以下几个方面进行。

1、病因分析

抑郁症大多是基于应激事件产生以及长时间所处的社会环境导致，而抑郁情绪一般都事出有因，基于某种客观情况出现。

2、持续时间

抑郁情绪持续时间较短，可自我调节恢复，而抑郁症则表现为抑郁情绪持续两周及以上并没有自行环境，持续时间可能会更长。

3、病情变化

抑郁症患者的病情通常表现出晨重夜轻的节律性变化，而一般的抑郁情绪并没有。

4、生物症状

抑郁症患者的典型躯体症状是全身乏力、食欲不振、顽固性失眠、胸闷气短等，且各种不适症状无法自行缓解。随着有效性治疗，躯体症状也会得到好转。