选择是否在实体店或者培训机构学习产后修复取决于个人的个人情况和需求。

如果是在实体店，你可以直接与专业的产科医生、护士或其他医护人员面对面地交流和学习，他们可以提供专业的建议，帮助你更好地理解产后的恢复过程，并且可以在实践中不断调整和完善自己的技能。

在实体店学习的好处是实践机会较多，而且学费相对较低，但需要注意的是，这需要你自己有较强的学习能力和自律性，以及一定的适应能力。

如果你更看重理论知识和实践操作相结合的教学方式，那么参加培训班可能是一个更好的选择，在这种情况下，培训机构通常会有一个专业且经验丰富的讲师指导你的学习进度，同时也会有很多真实的案例供你参考和练习。

选择哪种方式主要看你的需求和偏好，无论在哪里学习，最重要的是要持之以恒，相信自己一定能够学到东西，然后将所学运用到实际生活中，为未来的康复打下坚实的基础。