图书介绍

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图书目录

第一章 总论1

第一节 按摩推拿、针灸的概念1

一、按摩和推拿1

二、针灸是怎么回事2

三、按摩、针灸发展简史3

第二节 家庭针灸推拿的概说5

一、家庭针灸推拿机理和适用范围5

二、家庭针灸推拿的禁忌证7

三、家庭针灸推拿的展望8

第二章 经络、穴位与简易针灸10

第一节 概述10

一、经络的组成11

二、十二经脉和奇经八脉11

三、穴位的分类12

一、体表标志13

第二节 穴位的定位13

四、穴位的治疗作用13

二、指量法14

三、骨度分寸法14

第三节 十四经穴16

一、手太阴肺经16

二、手阳明大肠经18

三、足阳明胃经21

四、足太阴脾经25

五、手少阴心经28

六、手太阳小肠经29

七、足太阳膀胱经31

八、足少阴肾经38

九、手厥阴心包经40

十、手少阳三焦经41

十一、足少阳胆经44

十二、足厥阴肝经47

十三、督脉49

十四、任脉52

第四节 经外穴55

一、头颈部55

二、胸背部56

三、上肢部58

四、下肢部59

第五节 小儿推拿特殊用穴60

一、头面部60

二、躯干部61

三、上肢部63

第六节 简易针灸法66

一、灸法67

二、拔罐疗法70

三、刮痧法73

四、皮肤针75

五、穴位贴敷疗法76

一、摩法77

第三章 常用按摩推拿手法77

第一节 摩擦类77

二、推法78

三、擦法81

四、搓法81

五、抹法81

第二节 挤压类82

一、按法82

二、点法83

三、拿法84

四、拨法85

五、捻法85

第三节 叩击类86

一、拍法86

二、击法86

第四节 振动类88

一、振法88

三、弹法88

二、抖法89

第五节 运动关节类90

一、摇法90

二、拔伸法91

三、扳法92

第六节 摆动类92

一、揉法92

二、？法93

第七节 复合手法93

第四章 常见病的家庭治疗95

第一节 内科常见病95

一、感冒95

二、老年慢性支气管炎98

三、头痛101

四、眩晕104

五、偏瘫106

六、失眠109

七、高血压病111

八、冠心病114

九、糖尿病117

十、胃脘痛119

十一、便秘122

十二、腹泻125

十三、中暑127

第二节 外科常见病129

一、慢性胆囊炎、胆石症129

二、前列腺增生131

第三节 骨伤科常见病133

一、颈椎病(附：落枕、颈椎间盘突出症)133

二、肩周炎137

三、多球肘140

四、弹响指143

五、慢性腰痛145

六、膝关节痛149

第四节 妇科常见病152

一、痛经152

二、妊娠呕吐154

三、更年期综合征155

第五节 五官、口腔常见病157

一、近视眼157

二、慢性鼻炎159

三、牙痛161

第六节 儿科常见病163

一、厌食163

二、婴儿腹泻165

三、遗尿167

四、夜啼169

第一节 家庭保健171

一、自我保健按摩171

第五章 其他应用171

二、按摩师保健按摩181

三、小儿保健按摩189

四、保健灸法189

第二节 家庭美容190

一、面部美容190

二、减肥192

一、心肺复苏196

第三节 家庭急救196

二、气管异物堵塞199

三、心肌梗死急救200

四、晕厥急救201

五、溺水急救202

六、阑尾炎急救203

七、小儿惊厥急救205

附录一 推拿练功法206

附录二 常用穴位索引表212

附录三 主要参考文献219