图书介绍

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图书目录

前言1

第一章 总论1

一、概述2

二、按摩的保健治病原理5

三、按摩的治疗原则18

四、按摩的基本治法23

五、按摩的常用手法28

六、经络与俞穴39

第二章 分述75

一、头部保健按摩76

二、眼睛保健按摩78

三、耳部保健按摩81

四、鼻部保健按摩83

五、齿部保健按摩85

六、颈部保健按摩88

七、胸部保健按摩91

八、腹部保健按摩94

九、腰部保健按摩97

十、肩部保健按摩100

十一、上肢保健按摩102

十二、腕部保健按摩106

十三、手部保健按摩108

十四、下肢保健按摩110

十五、足部保健按摩113

十六、美发保健按摩115

十七、面部美容按摩117

十八、消除面部皱纹按摩119

十九、消除雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑按摩121

二十、颈部健美按摩123

二十一、胸部健美按摩125

二十二、腹部健美按摩128

二十三、腰部健美按摩130

二十四、臀部健美按摩133

二十五、腿部健美按摩135

二十六、足部健美按摩138

二十七、手部健美按摩141

二十八、肥胖减肥按摩143

二十九、消瘦增重按摩149

三十、丰乳隆胸按摩152

三十一、防治近视按摩154

三十二、预防老花眼按摩157

三十三、防治痤疮按摩158

三十四、防治酒渣鼻按摩160

三十五、预防动脉硬化按摩163

三十六、防治高血压按摩164

三十七、防治老年痴呆症按摩165

三十八、防治便秘按摩166

三十九、防治痔疮按摩168

四十、润喉保健按摩169

四十一、消除疲劳按摩171

四十二、提神醒脑按摩172

四十三、增进记忆按摩173

四十四、饱食后的按摩174

四十五、强化心脏保健按摩175

四十六、强化肺脏保健按摩176

四十七、强化脾胃保健按摩177

四十八、强化肝脏保健按摩178

四十九、强化肾脏保健按摩179

五十、小儿保健按摩181