图书介绍

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图书目录

第1章 轻轻松松学拔罐2

第1节 拔罐疗法的特殊功效2

一、中医对拔罐疗法的认识2

二、现代医学对拔罐疗法的认识4

第2节 拔罐的具体操作方法5

一、拔罐前需要准备什么器具5

二、如何将罐吸附于皮肤表面9

三、怎样选择不同的拔罐方法10

四、拔罐时应选择什么样的体位16

五、拔罐结束后如何将罐取下17

六、拔罐后身体的不同罐象说明了什么18

七、出现晕罐怎么办？19

八、不适于拔罐疗法的病症20

九、拔罐时都要注意哪些问题21

第2章 轻轻松松学刮痧24

第1节 “刮痧”的奥秘24

一、传统而现代的刮痧疗法24

二、刮痧疗法的功效25

第2节 刮痧的具体操作方法27

一、刮痧的准备工作27

二、人体各部位刮拭方法34

三、刮痧疗法的注意事项51

第3章 刮痧拔罐调理治疗常见病54

第1节 感冒54

第2节 咳嗽58

第3节 哮喘62

第4节 食欲不振66

第5节 呃逆70

第6节 腹泻74

第7节 便秘77

第8节 糖尿病81

第9节 高血压85

第10节 低血压89

第11节 头痛93

第12节 失眠97

第13节 健忘101

第14节 痤疮105

第15节 脱发109

第16节 鼻炎113

第17节 牙痛117

第18节 耳鸣121

第19节 视疲劳125

第20节 落枕129

第21节 颈部酸痛132

第22节 肩部酸痛136

第23节 腰痛140

第24节 膝痛144

第25节 足跟痛148

第26节 痛经151

第27节 月经不调154

第28节 白带异常158

第29节 更年期综合征162

第30节 遗精166

第31节 中暑170

第32节 痛风174

第33节 面神经炎178

第34节 乳腺增生182

第35节 痤疮186

第36节 带状疱疹190

第37节 湿疹194

第38节 黄褐斑198

第39节 小儿厌食202

第40节 小儿遗尿206

第41节 小儿疳积210

第4章 自我保健刮痧拔罐法216

一、除疲劳健身保健调理216

二、脾胃病症刮痧拔罐调理218

三、心血管病症刮痧拔罐调理218

四、呼吸系统病症刮痧拔罐调理219

五、颈肩腰腿痛刮痧拔罐调理220