图书介绍
养生有方pdf电子书版本下载
- 谷晓红著 著
- 出版社： 北京：华夏出版社
- ISBN：9787508079264
- 出版时间：2014
- 标注页数：183页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：193页
- 主题词：养生（中医）－基本知识
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图书目录
第一部分 健商与健康规划1
智商、情商、逆商，你知道健商吗？3
你离健康有多远？什么是健康？5
可以随时了解我的身体现状吗？9
人体生病的主要原因27
养生之“养”的含义？41
第二部分 养生十一处方49
一、情神养生处方49
二、四时养生处方63
三、环境养生处方71
四、起居养生处方77
五、睡眠养生处方85
六、饮食养生处方89
七、运动养生处方125
八、房事养生处方139
九、娱乐养生处方143
十、针灸、按摩养生处方153
十一、方药养生处方167
“六多六少”养生箴言180
“十不”养生歌181
后记182
