图书介绍
汤饮粥膳养生祛病pdf电子书版本下载
- 《国医绝学一日通系列丛书》编委会编 著
- 出版社： 北京：中国工商出版社
- ISBN：9787802153554
- 出版时间：2009
- 标注页数：95页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：99页
- 主题词：按摩疗法（中医）－基本知识
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图书目录
第一章 认识延年益寿的“汤博士”5
了解汤的分类5
居家煲汤面面谈6
喝汤的5个注意事项12
第二章 认识祛病养生的“粥大夫”16
了解粥的分类16
居家煮粥面面谈19
煮粥的4个注意事项24
粥膳饮食宜与忌26
第三章 中医全面养生——汤饮粥膳疗方28
延年益寿28
健脑益智29
益气养血30
养心安神31
滋阴润燥32
补肾壮阳33
养肝护肝34
养肺护肺35
健脾补气36
健胃消食37
润肠通便38
清热解表39
通经活络40
化痰止咳41
活血化淤42
利水消肿43
排毒解毒44
第四章 汤饮粥膳增强体质、改善亚健康46
眼睛保健46
前列腺保养47
卵巢保养48
失眠49
健忘50
焦虑51
神经衰弱52
耳鸣53
头痛54
精神抑郁55
食欲不振56
疲劳57
免疫力低下58
第五章 汤饮粥膳改善常见病60
血液及心血管疾病60
贫血60
高血压61
低血压62
心脏病63
呼吸系统疾病64
咳嗽64
感冒65
哮喘66
肺结核67
消化系统疾病68
胃痛68
消化不良69
胃及十二指肠溃疡70
肝胆病变71
胆结石71
胆囊炎72
脂肪肝73
肛肠疾病74
便秘74
痔疮75
腹泻76
代谢性疾病77
糖尿病77
高血脂78
骨科疾病79
骨质疏松79
骨折80
关节炎81
皮肤科疾病82
痤疮82
皮肤瘙痒83
湿疹84
五官科疾病85
中耳炎85
鼻炎86
口腔溃疡87
牙痛88
男性疾病89
阳痿89
早泄90
遗精91
妇科疾病92
月经不调92
更年期综合征93
子宫肌瘤94
崩漏带下95
